KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
06.09.2009 sunnuntai	13:12:29 päivä	Metwursti kevyt, Saarioinen	30g	90kcal	7.5g 30kcal 34%	0.2g 1kcal 1%	6.3g 57kcal 65%
06.09.2009 sunnuntai	13:12:35 päivä	Sekaleipä, rieska, peruna-ohra, vesi, ohrajauho, kotitekoinen (Fineli)	50g	79kcal	2g 8kcal 11%	15.8g 63kcal 85%	0.4g 3kcal 5%
06.09.2009 sunnuntai	13:12:49 päivä	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	50g	135kcal	15g 60kcal 44%	0g 0kcal 0%	8.5g 77kcal 56%
06.09.2009 sunnuntai	13:13:11 päivä	Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)	10g	38kcal	0.1g 0kcal 1%	0.7g 3kcal 7%	4g 36kcal 93%
06.09.2009 sunnuntai	16:02:24 iltapäivä	Donitsi, suklaakuorrutus (Fineli)	45g	179.8kcal	2.4g 10kcal 6%	22.5g 90kcal 51%	8.6g 77kcal 44%
06.09.2009 sunnuntai	17:26:42 iltapäivä	Truly Black Sweet and Salty laktritsiviinikumit (Malaco), annos 110g	110g	341kcal	7.8g 31kcal 9%	81.4g 326kcal 91%	0.2g 2kcal 1%
06.09.2009 sunnuntai	19:47:26 ilta	Metwursti kevyt, Saarioinen	12g	36kcal	3g 12kcal 34%	0.1g 0kcal 1%	2.5g 23kcal 65%
06.09.2009 sunnuntai	19:47:52 ilta	Sekaleipä, sämpylä, monivilja (Fineli)	32g	86.9kcal	2.7g 11kcal 13%	15.1g 60kcal 73%	1.3g 12kcal 15%
06.09.2009 sunnuntai	19:48:06 ilta	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	34g	91.8kcal	10.2g 41kcal 44%	0g 0kcal 0%	5.8g 52kcal 56%
06.09.2009 sunnuntai	21:45:53 ilta	Ohrapuuro	151g	108.4kcal	5.1g 21kcal 19%	17.1g 68kcal 64%	2g 18kcal 17%
06.09.2009 sunnuntai	21:46:17 ilta	Raparperikiisseli	200g	161.6kcal	0.4g 2kcal 1%	38.6g 154kcal 98%	0.2g 2kcal 1%
06.09.2009 sunnuntai	23:40:59 ilta	Truly Juicy Sweet and Salty (Malaco), annos 100g	100g	310kcal	7g 28kcal 9%	74g 296kcal 91%	0.2g 2kcal 1%
Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1674.2kcal Erotus 16.6kcal Kuituja 6.6g			824g	1657.5kcal	63.2g 253kcal 15%	265.4g 1062kcal 63%	40g 360kcal 22%