| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 22.05.2008 torstai | 07:11:25 aamu | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 300g | 99kcal | 9.9g 40kcal 40% | 14.7g 59kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 22.05.2008 torstai | 07:11:30 aamu | Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 40g | 136kcal | 5.6g 22kcal 17% | 22.4g 90kcal 66% | 2.7g 24kcal 18% |
| 22.05.2008 torstai | 07:11:35 aamu | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 100g | 80kcal | 13g 52kcal 67% | 2g 8kcal 10% | 2g 18kcal 23% |
| Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 312.5kcal Erotus 2.5kcal Kuituja 4.4g | 440g | 315kcal | 28.5g 114kcal 37% | 39.1g 156kcal 50% | 4.7g 42kcal 14% | ||