| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.04.2014 keskiviikko | 09:18:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.04.2014 keskiviikko | 09:18:07 aamu | Konjak glukomannaani kuitu (the2012) (Mezina), annos 1g | 2g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.04.2014 keskiviikko | 09:18:13 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 400g | 29.5kcal | 3.5g 14kcal 48% | 3.8g 15kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 09.04.2014 keskiviikko | 09:18:21 aamu | Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 12g | 81.6kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 9g 81kcal 99% |
| 09.04.2014 keskiviikko | 09:18:45 aamu | Hapankorppu (Fineli) | 20g | 67.6kcal | 2g 8kcal 13% | 12.3g 49kcal 81% | 0.4g 4kcal 6% |
| 09.04.2014 keskiviikko | 09:19:14 aamu | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| 09.04.2014 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 800g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.04.2014 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Konjak glukomannaani kuitu (the2012) (Mezina), annos 1g | 2g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.04.2014 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Makaroni, torino keitetty, annos 100g | 200g | 280kcal | 10.2g 41kcal 15% | 55.8g 223kcal 80% | 1.6g 14kcal 5% |
| 09.04.2014 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Jauhelihakastike, Sika-nauta, 100 g | 200g | 284.2kcal | 13.4g 54kcal 19% | 6.2g 25kcal 9% | 23g 207kcal 73% |
| 09.04.2014 keskiviikko | 17:14:47 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 800g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.04.2014 keskiviikko | 17:14:56 iltapäivä | Konjak glukomannaani kuitu (the2012) (Mezina), annos 1g | 2g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.04.2014 keskiviikko | 17:30:00 iltapäivä | Suklaapirtelö, veteen (Nutrilett), annos 33g | 33g | 111.9kcal | 11.5g 46kcal 36% | 14.4g 58kcal 46% | 2.5g 23kcal 18% |
| 09.04.2014 keskiviikko | 20:00:00 ilta | Juusto, salaattijuusto, rasvaa 10-13 %, lehmänmaito, suolaliemessä (Fineli) | 60g | 117.2kcal | 9.6g 38kcal 33% | 2.2g 9kcal 8% | 7.8g 70kcal 60% |
| 09.04.2014 keskiviikko | 20:00:00 ilta | Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) | 100g | 13kcal | 1.1g 4kcal 44% | 1g 4kcal 38% | 0.2g 2kcal 18% |
| 09.04.2014 keskiviikko | 20:00:00 ilta | Kurkku 100g | 50g | 5kcal | 0.3g 1kcal 27% | 0.7g 3kcal 63% | 0.1g 0kcal 10% |
| 09.04.2014 keskiviikko | 20:00:00 ilta | Porkkana, keskikokoinen 65g | 65g | 18.2kcal | 0.4g 2kcal 9% | 3.9g 15kcal 85% | 0.1g 1kcal 6% |
| 09.04.2014 keskiviikko | 20:00:00 ilta | Pirkka sinappikastike 340 g (1rkl=14g) | 30g | 138kcal | 0.5g 2kcal 2% | 3.3g 13kcal 9% | 14.1g 127kcal 89% |
| 09.04.2014 keskiviikko | 20:00:00 ilta | Vihreä papu (Fineli) | 150g | 47.7kcal | 2.9g 12kcal 30% | 6.1g 24kcal 63% | 0.3g 3kcal 7% |
| Virheprosentti 0% Laskettu kokonaisenergia 1271.8kcal Erotus 0.6kcal Kuituja 22.6g | 3381g | 1272.4kcal | 62.4g 249kcal 20% | 109.9g 440kcal 35% | 64.7g 583kcal 46% | ||