KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
13.03.2010
lauantai
10:30:00
aamupäivä
Floravital "rautamehu" (Salus), annos 20g 20g14.8kcal0.2g
1kcal
5%
3.6g
14kcal
85%
0.2g
2kcal
11%
13.03.2010
lauantai
11:00:00
aamupäivä
Suklaa keskiarvo (Fineli) 20g104.2kcal2g
8kcal
8%
10.8g
43kcal
42%
5.8g
52kcal
50%
13.03.2010
lauantai
12:00:00
päivä
Top banana -puurohiutale (Rudehealth), annos 100g 100g361kcal9.6g
38kcal
11%
64.6g
258kcal
72%
7.1g
64kcal
18%
13.03.2010
lauantai
12:00:00
päivä
Luumuhillo JK (Scheekoppe) 15g20.6kcal0.1g
0kcal
3%
4.7g
19kcal
96%
0g
0kcal
1%
13.03.2010
lauantai
12:00:00
päivä
Appelsiinimehu (Tropicana), annos 100g 100g45kcal0.7g
3kcal
7%
9g
36kcal
83%
0.5g
5kcal
10%
13.03.2010
lauantai
12:00:00
päivä
Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g 200g26kcal3.1g
12kcal
51%
3g
12kcal
49%
0g
0kcal
0%
13.03.2010
lauantai
12:00:00
päivä
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug (Fineli) 100g42.7kcal3.4g
14kcal
32%
4.8g
19kcal
46%
1g
9kcal
22%
13.03.2010
lauantai
12:00:00
päivä
Mandariini kuorittu (Fineli) 30g13.6kcal0.2g
1kcal
5%
2.5g
10kcal
88%
0.1g
1kcal
7%
13.03.2010
lauantai
12:00:00
päivä
Hamppuöljy, Hanf & Natur 15g132kcal0.2g
1kcal
1%
0.8g
3kcal
2%
14.1g
127kcal
97%
13.03.2010
lauantai
14:00:00
päivä
Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g 200g26kcal3.1g
12kcal
51%
3g
12kcal
49%
0g
0kcal
0%
13.03.2010
lauantai
15:30:00
iltapäivä
100% kaura (Vaasan), annos 33.3g 50g115kcal5g
20kcal
19%
17g
68kcal
63%
2.2g
20kcal
18%
13.03.2010
lauantai
15:30:00
iltapäivä
Täysjyväleipä, Real, 1 viipale (41g) 30g58.5kcal1.6g
6kcal
13%
10.5g
42kcal
81%
0.4g
4kcal
7%
13.03.2010
lauantai
15:30:00
iltapäivä
Margariini 70%, keiju laktoositon (Fineli) 15g92.9kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
10.5g
95kcal
100%
13.03.2010
lauantai
15:30:00
iltapäivä
Omena, keskikokoinen 200g 150g51kcal0.3g
1kcal
3%
10.6g
43kcal
89%
0.5g
4kcal
9%
13.03.2010
lauantai
18:00:00
ilta
Kalakeitto, venäläinen, seljanka (Fineli) 350g145.8kcal20.1g
81kcal
57%
10.3g
41kcal
29%
2.1g
19kcal
14%
13.03.2010
lauantai
18:00:00
ilta
Paahtoleipä, täysjyvä, Lidl, annos 35g 70g149.8kcal7.2g
29kcal
19%
26.5g
106kcal
71%
1.7g
15kcal
10%
13.03.2010
lauantai
18:00:00
ilta
Smetana, rasvaa n. 40 % (Fineli) 20g78kcal0.4g
2kcal
2%
0.4g
2kcal
2%
8.4g
76kcal
96%
13.03.2010
lauantai
18:00:00
ilta
Mäti keskiarvo, suolattu (Fineli) 20g29.4kcal4g
16kcal
54%
0g
0kcal
0%
1.5g
14kcal
46%
13.03.2010
lauantai
19:00:00
ilta
Jääsalaatti (Härkälä), annos 10g 10g1.1kcal0.1g
0kcal
43%
0.1g
0kcal
39%
0g
0kcal
18%
13.03.2010
lauantai
19:00:00
ilta
Kukkakaali (Fineli) 50g12kcal0.9g
4kcal
39%
1.1g
4kcal
47%
0.2g
1kcal
14%
13.03.2010
lauantai
19:00:00
ilta
Aurajuusto 15g51kcal3g
12kcal
24%
0g
0kcal
0%
4.4g
39kcal
77%
13.03.2010
lauantai
19:00:00
ilta
Oliiviöljy (Fineli) 10g88.4kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
10g
90kcal
100%
13.03.2010
lauantai
20:00:00
ilta
Valkoviini kuiva (Fineli) 50g34.3kcal0.2g
1kcal
34%
0.3g
1kcal
66%
0g
0kcal
0%
13.03.2010
lauantai
20:30:00
ilta
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g 16.69g5kcal0.2g
1kcal
18%
0.7g
3kcal
71%
0.1g
0kcal
12%
13.03.2010
lauantai
20:30:00
ilta
Kanttarelli, tuore, annos 100g 8.35g2kcal0.2g
1kcal
30%
0.3g
1kcal
51%
0g
0kcal
19%
13.03.2010
lauantai
20:30:00
ilta
Korvasieni (Fineli) 8.35g1.5kcal0.2g
1kcal
53%
0g
0kcal
15%
0g
0kcal
33%
13.03.2010
lauantai
20:30:00
ilta
Porkkanaraaste 200g 16.69g4.5kcal0.1g
0kcal
9%
0.9g
4kcal
84%
0g
0kcal
7%
13.03.2010
lauantai
20:30:00
ilta
Sipuli (kuorittu) 25.04g6.8kcal0.3g
1kcal
20%
1.2g
5kcal
73%
0.1g
0kcal
7%
13.03.2010
lauantai
20:30:00
ilta
Voi, 1 tl, 5 g 5.01g36.6kcal0.1g
0kcal
1%
0.1g
0kcal
1%
4g
36kcal
99%
13.03.2010
lauantai
20:30:00
ilta
Vehnäjauho puolikarkea (Fineli) 8.35g28.7kcal0.9g
3kcal
12%
5.8g
23kcal
84%
0.1g
1kcal
3%
13.03.2010
lauantai
20:30:00
ilta
Maito, Kevyt 166.94g76.8kcal5.3g
21kcal
28%
8g
32kcal
42%
2.5g
23kcal
30%
13.03.2010
lauantai
20:30:00
ilta
Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) 25.04g82.6kcal6.8g
27kcal
33%
0g
0kcal
0%
6g
54kcal
67%
13.03.2010
lauantai
20:30:00
ilta
Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka (Fineli) 8.35g31.2kcal1.9g
7kcal
24%
0g
0kcal
0%
2.7g
24kcal
76%
13.03.2010
lauantai
20:30:00
ilta
Lasagnelevy Rainbow 12.02g44.1kcal1.7g
7kcal
15%
8.5g
34kcal
77%
0.4g
3kcal
8%
13.03.2010
lauantai
20:30:00
ilta
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g 0.83g0.9kcal0.1g
0kcal
31%
0.1g
1kcal
64%
0g
0kcal
5%
13.03.2010
lauantai
20:30:00
ilta
Aurajuusto 8.35g28.4kcal1.7g
7kcal
24%
0g
0kcal
0%
2.4g
22kcal
77%
13.03.2010
lauantai
20:30:00
ilta
Punaviini (Fineli) 50g35.3kcal0.2g
1kcal
61%
0.1g
0kcal
39%
0g
0kcal
0%
13.03.2010
lauantai
21:00:00
ilta
Tumma suklaa 70% kaakaota (Lindt), annos 4g 5.86g31.1kcal0.5g
2kcal
6%
1.9g
8kcal
25%
2.4g
22kcal
69%
13.03.2010
lauantai
21:00:00
ilta
Pandan maitosuklaa 150 g 10.88g58.8kcal0.8g
3kcal
6%
6g
24kcal
41%
3.5g
31kcal
54%
13.03.2010
lauantai
21:00:00
ilta
Cookies (Rainbow), annos 19g 12.55g61.5kcal0.8g
3kcal
5%
7.5g
30kcal
49%
3.1g
28kcal
46%
13.03.2010
lauantai
21:00:00
ilta
Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado (Fineli) 2.51g17.8kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
2g
18kcal
99%
13.03.2010
lauantai
21:00:00
ilta
Kevytkerma 8.37g10kcal0.3g
1kcal
11%
0.4g
2kcal
15%
0.8g
8kcal
75%
13.03.2010
lauantai
21:00:00
ilta
Philadelphia extra light -tuorejuusto, 5% rasvaa 16.74g16.7kcal1.8g
7kcal
44%
0.5g
2kcal
12%
0.8g
8kcal
45%
13.03.2010
lauantai
21:00:00
ilta
Philadelphia Light tuorejuusto 16.74g31.8kcal1.3g
5kcal
17%
0.6g
2kcal
7%
2.7g
24kcal
76%
13.03.2010
lauantai
21:00:00
ilta
Tomusokeri 1dl=60g 3.35g13.4kcal0g
0kcal
0%
3.4g
13kcal
100%
0g
0kcal
0%
Virheprosentti 4.4%
Laskettu kokonaisenergia 2217.4kcal
Erotus 101kcal
Kuituja 28.8g
2077.01g2318.4kcal90.2g
361kcal
16%
229.5g
918kcal
41%
104.3g
938kcal
42%