KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
14.03.2010
sunnuntai
10:00:00
aamupäivä
Top banana -puurohiutale (Rudehealth), annos 100g 100g361kcal9.6g
38kcal
11%
64.6g
258kcal
72%
7.1g
64kcal
18%
14.03.2010
sunnuntai
10:00:00
aamupäivä
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug (Fineli) 100g42.7kcal3.4g
14kcal
32%
4.8g
19kcal
46%
1g
9kcal
22%
14.03.2010
sunnuntai
10:00:00
aamupäivä
Luumuhillo JK (Scheekoppe) 15g20.6kcal0.1g
0kcal
3%
4.7g
19kcal
96%
0g
0kcal
1%
14.03.2010
sunnuntai
10:00:00
aamupäivä
Appelsiinimehu (Tropicana), annos 100g 200g90kcal1.4g
6kcal
7%
18g
72kcal
83%
1g
9kcal
10%
14.03.2010
sunnuntai
10:00:00
aamupäivä
Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g 200g26kcal3.1g
12kcal
51%
3g
12kcal
49%
0g
0kcal
0%
14.03.2010
sunnuntai
10:00:00
aamupäivä
Margariini 70%, keiju laktoositon (Fineli) 6g37.1kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
4.2g
38kcal
100%
14.03.2010
sunnuntai
10:00:00
aamupäivä
Vaalea leipä, patonki/ranskanleipä, vesi, vehnäjauho, teollinen (Fineli) 30g78.3kcal2.4g
10kcal
13%
15.9g
64kcal
84%
0.3g
2kcal
3%
14.03.2010
sunnuntai
10:00:00
aamupäivä
Banaani, keskikokoinen painaa 120g 100g84kcal1.1g
4kcal
5%
18.3g
73kcal
90%
0.4g
4kcal
4%
14.03.2010
sunnuntai
10:00:00
aamupäivä
Floravital "rautamehu" (Salus), annos 20g 20g14.8kcal0.2g
1kcal
5%
3.6g
14kcal
85%
0.2g
2kcal
11%
14.03.2010
sunnuntai
10:00:00
aamupäivä
Hamppuöljy, Hanf & Natur 15g132kcal0.2g
1kcal
1%
0.8g
3kcal
2%
14.1g
127kcal
97%
14.03.2010
sunnuntai
15:00:00
iltapäivä
Bataatti, kuorittu (Fineli) 80.33g65kcal1.3g
5kcal
9%
13.5g
54kcal
91%
0g
0kcal
1%
14.03.2010
sunnuntai
15:00:00
iltapäivä
Sipuli (kuorittu) 1.08g0.3kcal0g
0kcal
20%
0.1g
0kcal
73%
0g
0kcal
7%
14.03.2010
sunnuntai
15:00:00
iltapäivä
Inkivääritahna (Pirkka Aasia, 100g) 3.44g2.4kcal0g
0kcal
3%
0.3g
1kcal
50%
0.1g
1kcal
46%
14.03.2010
sunnuntai
15:00:00
iltapäivä
Chili paprika punainen 0.86g0.3kcal0g
0kcal
18%
0.1g
0kcal
82%
0g
0kcal
0%
14.03.2010
sunnuntai
15:00:00
iltapäivä
Kookosmaito (Fineli) 45.9g95.6kcal0.9g
4kcal
4%
1.3g
5kcal
5%
9.8g
88kcal
91%
14.03.2010
sunnuntai
15:00:00
iltapäivä
Kasvisliemi laimennettu (Fineli) 57.38g5.3kcal0.2g
1kcal
13%
0.2g
1kcal
18%
0.4g
4kcal
70%
14.03.2010
sunnuntai
15:00:00
iltapäivä
Lime, kuorittu, annos 50g 3.44g1.2kcal0g
0kcal
11%
0.1g
0kcal
42%
0g
0kcal
47%
14.03.2010
sunnuntai
15:00:00
iltapäivä
Sitruuna kuorittu (Fineli) 5.74g2.4kcal0g
0kcal
12%
0.1g
1kcal
42%
0.1g
1kcal
47%
14.03.2010
sunnuntai
15:00:00
iltapäivä
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g 1.84g1.9kcal0.1g
1kcal
31%
0.3g
1kcal
64%
0g
0kcal
5%
14.03.2010
sunnuntai
15:00:00
iltapäivä
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug (Fineli) 270g115.3kcal9.1g
37kcal
32%
13g
52kcal
46%
2.7g
24kcal
22%
14.03.2010
sunnuntai
15:00:00
iltapäivä
Täysjyväleipä, Real, 1 viipale (41g) 70g136.5kcal3.8g
15kcal
13%
24.5g
98kcal
81%
0.9g
8kcal
7%
14.03.2010
sunnuntai
15:00:00
iltapäivä
Margariini 70%, keiju laktoositon (Fineli) 15g92.9kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
10.5g
95kcal
100%
14.03.2010
sunnuntai
16:30:00
iltapäivä
Avokado, kuorittu, kivetön (Fineli) 60g118.9kcal1.6g
6kcal
6%
0.5g
2kcal
2%
11.6g
105kcal
93%
14.03.2010
sunnuntai
16:30:00
iltapäivä
100% kaura (Vaasan), annos 33.3g 45g103.5kcal4.5g
18kcal
19%
15.3g
61kcal
63%
2g
18kcal
18%
14.03.2010
sunnuntai
16:30:00
iltapäivä
Margariini 70%, keiju laktoositon (Fineli) 9g55.7kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
6.3g
57kcal
100%
14.03.2010
sunnuntai
19:00:00
ilta
Wasabipähkinät (Taffel), annos 50g 30g138.3kcal5.5g
22kcal
16%
13.7g
55kcal
40%
6.9g
62kcal
45%
14.03.2010
sunnuntai
19:30:00
ilta
Tikka masala ateriakastike (Patak's), annos 70g 175.16g220.7kcal2.8g
11kcal
5%
14.2g
57kcal
26%
16.8g
151kcal
69%
14.03.2010
sunnuntai
19:30:00
ilta
Porkkana, keskikokoinen 65g 36.53g10.2kcal0.2g
1kcal
9%
2.2g
9kcal
85%
0.1g
1kcal
6%
14.03.2010
sunnuntai
19:30:00
ilta
Sipuli (kuorittu) 0.69g0.2kcal0g
0kcal
20%
0g
0kcal
73%
0g
0kcal
7%
14.03.2010
sunnuntai
19:30:00
ilta
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g 10.01g10.4kcal0.8g
3kcal
31%
1.6g
7kcal
64%
0.1g
1kcal
5%
14.03.2010
sunnuntai
19:30:00
ilta
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto (Fineli) 125.11g104kcal9.7g
39kcal
40%
3g
12kcal
12%
5.3g
47kcal
48%
14.03.2010
sunnuntai
19:30:00
ilta
Valkosipuli-korianteri naan-leipä (Pirkka), annos 130g 130g356.2kcal11.6g
46kcal
13%
65g
260kcal
72%
6.2g
56kcal
16%
14.03.2010
sunnuntai
19:30:00
ilta
Riisi, keitetty, suolaa (Fineli) 56g76.7kcal1.4g
5kcal
7%
16.9g
68kcal
91%
0.2g
1kcal
2%
14.03.2010
sunnuntai
19:30:00
ilta
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug (Fineli) 300g128.1kcal10.1g
41kcal
32%
14.4g
58kcal
46%
3g
27kcal
22%
14.03.2010
sunnuntai
19:30:00
ilta
Mango Chutney, Sweet (Rajah), annos 10g 60g125.4kcal0.2g
1kcal
1%
31.2g
125kcal
99%
0g
0kcal
0%
14.03.2010
sunnuntai
22:00:00
ilta
Hunaja (Fineli) 20g66.1kcal0.1g
0kcal
1%
16.2g
65kcal
99%
0g
0kcal
0%
Virheprosentti 1.8%
Laskettu kokonaisenergia 2868kcal
Erotus 52.1kcal
Kuituja 37g
2398.51g2920.1kcal85.3g
341kcal
12%
381.2g
1525kcal
53%
111.3g
1002kcal
35%