KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.03.2010 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Floravital "rautamehu" (Salus), annos 20g	20g	14.8kcal	0.2g 1kcal 5%	3.6g 14kcal 85%	0.2g 2kcal 11%
17.03.2010 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug (Fineli)	100g	42.7kcal	3.4g 14kcal 32%	4.8g 19kcal 46%	1g 9kcal 22%
17.03.2010 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Top banana -puurohiutale (Rudehealth), annos 100g	100g	361kcal	9.6g 38kcal 11%	64.6g 258kcal 72%	7.1g 64kcal 18%
17.03.2010 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g	600g	78kcal	9.3g 37kcal 51%	9g 36kcal 49%	0g 0kcal 0%
17.03.2010 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	100g	84kcal	1.1g 4kcal 5%	18.3g 73kcal 90%	0.4g 4kcal 4%
17.03.2010 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Päärynä kuorittu (Fineli)	87.5g	37.9kcal	0.3g 1kcal 4%	7g 28kcal 94%	0.1g 1kcal 3%
17.03.2010 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Hamppuöljy, Hanf & Natur	15g	132kcal	0.2g 1kcal 1%	0.8g 3kcal 2%	14.1g 127kcal 97%
Virheprosentti 2.2% Laskettu kokonaisenergia 734.2kcal Erotus 16.2kcal Kuituja 11.8g			1022.5g	750.4kcal	24g 96kcal 13%	108.1g 432kcal 59%	22.9g 206kcal 28%