| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.10.2008 tiistai | 13:14:39 päivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 600g | 40.6kcal | 3.8g 15kcal 38% | 3.6g 14kcal 36% | 1.1g 10kcal 26% |
| 07.10.2008 tiistai | 13:14:57 päivä | Makeutusaine 1 tabletti (Hermesetas), annos 0.05g | 0.6g | 2.1kcal | 0.5g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.10.2008 tiistai | 13:16:04 päivä | Riisipuuro, maito, riisi, suolaa (Fineli) | 300g | 278.9kcal | 11.6g 46kcal 17% | 45.6g 182kcal 67% | 4.9g 44kcal 16% |
| 07.10.2008 tiistai | 13:16:08 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 07.10.2008 tiistai | 13:16:19 päivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| 07.10.2008 tiistai | 13:16:29 päivä | Sekaleipä, sämpylä, vesi, sämpyläjauho (Fineli) | 50g | 107.8kcal | 3.1g 12kcal 12% | 17.8g 71kcal 69% | 2.2g 20kcal 19% |
| 07.10.2008 tiistai | 13:16:38 päivä | Oivariini, 60 (100g) | 5g | 27.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 3g 27kcal 99% |
| 07.10.2008 tiistai | 13:16:44 päivä | Viking edam, annos 8g | 20g | 67.8kcal | 5g 20kcal 29% | 0.3g 1kcal 2% | 5.2g 47kcal 69% |
| 07.10.2008 tiistai | 13:16:56 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.10.2008 tiistai | 14:37:34 päivä | Cheerios murot | 40g | 149.2kcal | 3.3g 13kcal 9% | 30.4g 122kcal 82% | 1.6g 14kcal 10% |
| 07.10.2008 tiistai | 14:37:51 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 50g | 16.5kcal | 1.7g 7kcal 40% | 2.5g 10kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 07.10.2008 tiistai | 17:55:38 iltapäivä | Vaalea leipä, valkosipulipatonki (Fineli) | 40g | 105kcal | 3.1g 12kcal 12% | 20.2g 81kcal 80% | 0.9g 8kcal 8% |
| 07.10.2008 tiistai | 17:55:46 iltapäivä | Flora, vihreä 70% | 10g | 62kcal | 0.1g 0kcal 0% | 0.1g 0kcal 0% | 7g 63kcal 99% |
| 07.10.2008 tiistai | 17:55:51 iltapäivä | Viking edam, annos 8g | 32g | 108.5kcal | 8g 32kcal 29% | 0.4g 2kcal 2% | 8.3g 75kcal 69% |
| 07.10.2008 tiistai | 20:33:57 ilta | Fourre Vanilla täytekeksi, Hellema, 300g | 82g | 396.1kcal | 3.7g 15kcal 4% | 59.1g 236kcal 59% | 16.4g 148kcal 37% |
| 07.10.2008 tiistai | 20:35:11 ilta | Wokkivihannekset, Rainbow, 450g | 200g | 70kcal | 3.6g 14kcal 21% | 12.8g 51kcal 74% | 0.4g 4kcal 5% |
| 07.10.2008 tiistai | 20:35:29 ilta | Kidneypapu, suolaliemessä | 20g | 22kcal | 1.6g 6kcal 29% | 3.6g 14kcal 67% | 0.1g 1kcal 4% |
| 07.10.2008 tiistai | 20:35:45 ilta | Katkarapu, rainbow | 30g | 30kcal | 6.9g 28kcal 92% | 0g 0kcal 0% | 0.3g 2kcal 8% |
| 07.10.2008 tiistai | 20:35:58 ilta | Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 100g | 122kcal | 2.2g 9kcal 7% | 27.2g 109kcal 90% | 0.3g 3kcal 2% |
| 07.10.2008 tiistai | 20:36:30 ilta | Mexican Cajun (Uncle bens), annos 200g | 200g | 114kcal | 1.8g 7kcal 6% | 16.4g 66kcal 57% | 4.6g 41kcal 36% |
| 07.10.2008 tiistai | 20:37:00 ilta | Vaalea leipä, valkosipulipatonki (Fineli) | 20g | 52.5kcal | 1.5g 6kcal 12% | 10.1g 40kcal 80% | 0.5g 4kcal 8% |
| 07.10.2008 tiistai | 20:37:08 ilta | Flora, vihreä 70% | 5g | 31kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 3.5g 32kcal 99% |
| 07.10.2008 tiistai | 20:37:23 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 0.5g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.10.2008 tiistai | 20:38:54 ilta | Sipuli (kuorittu) | 30g | 8.1kcal | 0.4g 2kcal 20% | 1.4g 6kcal 73% | 0.1g 1kcal 7% |
| 07.10.2008 tiistai | 20:39:13 ilta | Valkosipuli (Fineli) | 4g | 4.3kcal | 0.3g 1kcal 31% | 0.7g 3kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 07.10.2008 tiistai | 20:39:46 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 0.5g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1946kcal Erotus 14.2kcal Kuituja 19.5g | 2594.6g | 1960.3kcal | 75.7g 303kcal 16% | 262.2g 1049kcal 54% | 66g 594kcal 31% | ||