| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.10.2008 keskiviikko | 11:54:56 aamupäivä | Kasvislasagne (Saarioinen) | 300g | 390kcal | 12.9g 52kcal 13% | 42g 168kcal 43% | 18.6g 167kcal 43% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 11:57:15 aamupäivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 600g | 40.6kcal | 3.8g 15kcal 38% | 3.6g 14kcal 36% | 1.1g 10kcal 26% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 11:57:20 aamupäivä | Makeutusaine 1 tabletti (Hermesetas), annos 0.05g | 0.6g | 2.1kcal | 0.5g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 11:57:44 aamupäivä | Hieno sokeri | 10g | 40.7kcal | 0g 0kcal 0% | 10g 40kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 11:59:00 aamupäivä | Energiajuoma. Red Bull sugarfree | 250g | 7.5kcal | 0g 0kcal 0% | 1.9g 8kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 11:59:45 aamupäivä | Suolapähkinä, Estrella | 20g | 126kcal | 5.6g 22kcal 17% | 2.8g 11kcal 9% | 10.6g 95kcal 74% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 17:53:34 iltapäivä | Cottifrutti päärynä-vanilja | 150g | 90kcal | 16.5g 66kcal 71% | 6g 24kcal 26% | 0.3g 3kcal 3% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 17:53:40 iltapäivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 200g | 13.5kcal | 1.3g 5kcal 38% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 3kcal 26% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 17:53:48 iltapäivä | Makeutusaine 1 tabletti (Hermesetas), annos 0.05g | 0.2g | 0.7kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 17:53:55 iltapäivä | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 55g | 118.3kcal | 4.5g 18kcal 16% | 22.5g 90kcal 79% | 0.7g 6kcal 6% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 17:54:09 iltapäivä | Flora, vihreä 70% | 10g | 62kcal | 0.1g 0kcal 0% | 0.1g 0kcal 0% | 7g 63kcal 99% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 17:54:30 iltapäivä | Viking edam, annos 8g | 32g | 108.5kcal | 8g 32kcal 29% | 0.4g 2kcal 2% | 8.3g 75kcal 69% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 21:48:07 ilta | Oolannin uunirapeat ranskalaiset | 120g | 204kcal | 3g 12kcal 6% | 31.2g 125kcal 62% | 7.2g 65kcal 32% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 21:51:51 ilta | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 75g | 151.5kcal | 9.6g 38kcal 25% | 0.2g 1kcal 1% | 12.6g 114kcal 74% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 22:13:20 ilta | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 55g | 118.3kcal | 4.5g 18kcal 16% | 22.5g 90kcal 79% | 0.7g 6kcal 6% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 22:13:26 ilta | Viking edam, annos 8g | 32g | 108.5kcal | 8g 32kcal 29% | 0.4g 2kcal 2% | 8.3g 75kcal 69% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 22:13:36 ilta | Flora, vihreä 70% | 10g | 62kcal | 0.1g 0kcal 0% | 0.1g 0kcal 0% | 7g 63kcal 99% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 22:13:42 ilta | Dumle karkki | 20g | 94kcal | 0.7g 3kcal 3% | 13.2g 53kcal 57% | 4.2g 38kcal 40% |
| 08.10.2008 keskiviikko | 22:14:06 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1733.9kcal Erotus 4.1kcal Kuituja 20.7g | 2939.8g | 1738.1kcal | 79.3g 317kcal 18% | 158.2g 633kcal 37% | 87.1g 784kcal 45% | ||