KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.10.2008 perjantai	13:48:22 päivä	Ruisraketti makaroni (Myllyn Paras)	58.3g	195.3kcal	6.9g 28kcal 14%	39.1g 156kcal 80%	1.2g 10kcal 5%
10.10.2008 perjantai	13:48:22 päivä	Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g	49.97g	159.9kcal	26g 104kcal 64%	14g 56kcal 35%	0.2g 2kcal 1%
10.10.2008 perjantai	13:48:22 päivä	Sipuli (kuorittu)	9.99g	2.7kcal	0.1g 1kcal 20%	0.5g 2kcal 73%	0g 0kcal 7%
10.10.2008 perjantai	13:48:22 päivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	27.49g	39.2kcal	3.4g 14kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	2.8g 25kcal 64%
10.10.2008 perjantai	13:48:22 päivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	166.58g	55kcal	5.5g 22kcal 40%	8.2g 33kcal 60%	0g 0kcal 0%
10.10.2008 perjantai	13:48:22 päivä	Philadelphia extra light -tuorejuusto, 5% rasvaa	16.66g	16.7kcal	1.8g 7kcal 44%	0.5g 2kcal 12%	0.8g 7kcal 45%
10.10.2008 perjantai	13:48:38 päivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	400g	27kcal	2.6g 10kcal 38%	2.4g 10kcal 36%	0.8g 7kcal 26%
10.10.2008 perjantai	13:48:46 päivä	Makeutusaine 1 tabletti (Hermesetas), annos 0.05g	0.4g	1.4kcal	0.4g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.10.2008 perjantai	13:49:04 päivä	Omena, keskikokoinen 200g	160g	54.4kcal	0.3g 1kcal 3%	11.4g 45kcal 89%	0.5g 4kcal 9%
10.10.2008 perjantai	13:49:19 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.10.2008 perjantai	20:40:10 ilta	Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g	55g	93.5kcal	8.3g 33kcal 36%	0g 0kcal 0%	6.6g 59kcal 64%
10.10.2008 perjantai	20:40:21 ilta	Cottifrutti päärynä-vanilja	150g	90kcal	16.5g 66kcal 71%	6g 24kcal 26%	0.3g 3kcal 3%
10.10.2008 perjantai	20:40:40 ilta	Energiajuoma. Red Bull sugarfree	250g	7.5kcal	0g 0kcal 0%	1.9g 8kcal 100%	0g 0kcal 0%
10.10.2008 perjantai	22:08:56 ilta	Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g)	110g	236.5kcal	9g 36kcal 16%	45.1g 180kcal 79%	1.4g 13kcal 6%
10.10.2008 perjantai	22:09:12 ilta	Viking edam, annos 8g	64g	217kcal	16g 64kcal 29%	0.9g 4kcal 2%	16.6g 150kcal 69%
10.10.2008 perjantai	22:09:35 ilta	Ketsuppi, Pirkka	17g	18.2kcal	0.2g 1kcal 4%	4.3g 17kcal 96%	0g 0kcal 0%
10.10.2008 perjantai	22:09:48 ilta	Tonnikala, Rainbow (vedessä)	140g	154kcal	32.2g 129kcal 91%	0g 0kcal 0%	1.4g 13kcal 9%
10.10.2008 perjantai	22:10:10 ilta	Suolakurkku (Rainbow)	30g	9kcal	0.2g 1kcal 12%	1.8g 7kcal 85%	0g 0kcal 3%
10.10.2008 perjantai	22:11:06 ilta	Fourre Vanilla täytekeksi, Hellema, 300g	41g	198kcal	1.8g 7kcal 4%	29.6g 118kcal 59%	8.2g 74kcal 37%
Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1555.2kcal Erotus 20.1kcal Kuituja 29.8g			2246.39g	1575.3kcal	131.2g 525kcal 34%	165.5g 662kcal 43%	40.9g 368kcal 24%