| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 15.06.2010 tiistai | 00:39:35 yö | Pantteri mix, fazer, 200g/pussi | 180g | 639kcal | 7.6g 30kcal 5% | 149.4g 598kcal 95% | 0.2g 2kcal 0% |
| 15.06.2010 tiistai | 00:59:12 yö | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 15.06.2010 tiistai | 12:04:24 päivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 224g | 62.7kcal | 1.3g 5kcal 9% | 13.3g 53kcal 85% | 0.4g 4kcal 6% |
| 15.06.2010 tiistai | 12:04:33 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 15.06.2010 tiistai | 12:56:31 päivä | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 20g | 5.3kcal | 0.7g 3kcal 52% | 0.6g 2kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 15.06.2010 tiistai | 12:56:38 päivä | Vihreä tee (Fineli) | 200g | 0.5kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 15.06.2010 tiistai | 12:56:47 päivä | Kaurahiutale Elovena (Raisio) | 50g | 185kcal | 7g 28kcal 16% | 27.5g 110kcal 63% | 4g 36kcal 21% |
| 15.06.2010 tiistai | 12:56:58 päivä | Valiojogurtti, hedelmämix rasvaton 200g (Valio), annos 200g | 200g | 80kcal | 7.6g 30kcal 37% | 12.8g 51kcal 61% | 0.2g 2kcal 2% |
| 15.06.2010 tiistai | 14:47:53 päivä | Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) | 42g | 5.5kcal | 0.5g 2kcal 44% | 0.4g 2kcal 38% | 0.1g 1kcal 18% |
| 15.06.2010 tiistai | 14:48:02 päivä | Tonnikala, vedessä, Pirkka, ½ prk | 77g | 77kcal | 17.7g 71kcal 95% | 0g 0kcal 0% | 0.4g 3kcal 5% |
| 15.06.2010 tiistai | 14:48:13 päivä | Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 60g | 31.8kcal | 3.4g 14kcal 43% | 3.2g 13kcal 40% | 0.6g 5kcal 17% |
| 15.06.2010 tiistai | 14:49:29 päivä | Ananas, omassa liemessään (Fineli) | 31g | 16.1kcal | 0.2g 1kcal 4% | 3.5g 14kcal 96% | 0g 0kcal 0% |
| 15.06.2010 tiistai | 14:49:53 päivä | Arla Apetina Feta 3% | 37g | 40.7kcal | 6.7g 27kcal 67% | 0.7g 3kcal 8% | 1.1g 10kcal 25% |
| 15.06.2010 tiistai | 14:50:10 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 15.06.2010 tiistai | 14:53:22 päivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 259g | 72.5kcal | 1.6g 6kcal 9% | 15.4g 62kcal 85% | 0.5g 5kcal 6% |
| Virheprosentti 2% Laskettu kokonaisenergia 1192.2kcal Erotus 24kcal Kuituja 18.5g | 2880g | 1216.2kcal | 54.3g 217kcal 18% | 226.9g 907kcal 76% | 7.5g 68kcal 6% | ||