KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.06.2010 keskiviikko	00:01:40 yö	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.06.2010 keskiviikko	01:26:34 yö	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.06.2010 keskiviikko	02:00:00 yö	Porkkana, keskikokoinen 65g	325g	91kcal	2g 8kcal 9%	19.3g 77kcal 85%	0.7g 6kcal 6%
16.06.2010 keskiviikko	13:44:23 päivä	Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	20g	5.3kcal	0.7g 3kcal 52%	0.6g 2kcal 48%	0g 0kcal 0%
16.06.2010 keskiviikko	13:44:29 päivä	Vihreä tee (Fineli)	200g	0.5kcal	0.1g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.06.2010 keskiviikko	13:44:35 päivä	Kaurahiutale Elovena (Raisio)	50g	185kcal	7g 28kcal 16%	27.5g 110kcal 63%	4g 36kcal 21%
16.06.2010 keskiviikko	13:44:52 päivä	Valiojogurtti [rasvaton] Mustikka-vadelma (Valio), annos 200g	200g	80kcal	7.6g 30kcal 37%	12.8g 51kcal 61%	0.2g 2kcal 2%
16.06.2010 keskiviikko	21:40:09 ilta	Mansikka pehmis (1 annos laskettu 100gksi) (Hesburger), annos 100g	50g	156kcal	3.5g 14kcal 10%	18.5g 74kcal 51%	6.5g 59kcal 40%
16.06.2010 keskiviikko	21:40:24 ilta	Vihreä tee (Fineli)	200g	0.5kcal	0.1g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.06.2010 keskiviikko	21:40:41 ilta	Maito, Kevyt	20g	9.2kcal	0.6g 3kcal 28%	1g 4kcal 42%	0.3g 3kcal 30%
16.06.2010 keskiviikko	21:41:13 ilta	Brownies, suklaakakku (Omatekoinen), annos 75g	130g	507kcal	7.3g 29kcal 7%	46.7g 187kcal 48%	19.6g 177kcal 45%
16.06.2010 keskiviikko	21:41:30 ilta	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
16.06.2010 keskiviikko	21:41:47 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.06.2010 keskiviikko	22:11:00 ilta	Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli)	263g	117.5kcal	0.5g 2kcal 2%	24.8g 99kcal 96%	0.3g 2kcal 2%
16.06.2010 keskiviikko	22:11:07 ilta	Porkkana, keskikokoinen 65g	127g	35.6kcal	0.8g 3kcal 9%	7.6g 30kcal 85%	0.3g 2kcal 6%
16.06.2010 keskiviikko	22:11:17 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.06.2010 keskiviikko	22:11:24 ilta	Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli)	40g	5.2kcal	0.4g 2kcal 44%	0.4g 2kcal 38%	0.1g 1kcal 18%
16.06.2010 keskiviikko	22:11:33 ilta	Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g	40g	21.2kcal	2.3g 9kcal 43%	2.1g 8kcal 40%	0.4g 4kcal 17%
16.06.2010 keskiviikko	22:11:46 ilta	Arla Apetina Feta 3%	74g	81.4kcal	13.3g 53kcal 67%	1.5g 6kcal 8%	2.2g 20kcal 25%
16.06.2010 keskiviikko	22:12:41 ilta	Broilerifileesuikale (Atria)	170g	187kcal	39.1g 156kcal 83%	0g 0kcal 0%	3.6g 32kcal 17%
16.06.2010 keskiviikko	22:53:14 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 9.9% Laskettu kokonaisenergia 1347.9kcal Erotus 148kcal Kuituja 22g			4609g	1495.9kcal	86.6g 346kcal 26%	163.9g 656kcal 49%	38.4g 346kcal 26%