KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
26.02.2008 tiistai	06:00:00 aamu	TalkMuru, kypsytetty viljavalmiste	10g	30kcal	1.2g 5kcal 16%	5.4g 22kcal 72%	0.4g 4kcal 12%
26.02.2008 tiistai	06:00:00 aamu	Kauramurot (Elovena), annos 100g	20g	74kcal	2.2g 9kcal 12%	13.8g 55kcal 75%	1.1g 10kcal 13%
26.02.2008 tiistai	06:00:00 aamu	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	100g	33.9kcal	3.1g 12kcal 37%	4.9g 20kcal 60%	0.1g 1kcal 3%
26.02.2008 tiistai	06:00:00 aamu	Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)	450g	14.4kcal	1.4g 6kcal 39%	1.4g 5kcal 38%	0.4g 3kcal 23%
26.02.2008 tiistai	06:00:00 aamu	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	150g	50.8kcal	4.6g 18kcal 37%	7.4g 29kcal 60%	0.2g 1kcal 3%
26.02.2008 tiistai	08:32:07 aamu	Hurmaava Tumma suklaa (Panda), annos 130g	10g	53.4kcal	0.5g 2kcal 4%	5.2g 21kcal 40%	3.2g 29kcal 56%
26.02.2008 tiistai	12:00:00 päivä	Appelsiini, kuorittu (Fineli)	250g	117.7kcal	1.4g 6kcal 6%	22.3g 89kcal 88%	0.8g 7kcal 7%
26.02.2008 tiistai	13:23:03 päivä	Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)	150g	4.8kcal	0.5g 2kcal 39%	0.5g 2kcal 38%	0.1g 1kcal 23%
26.02.2008 tiistai	13:23:03 päivä	Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	50g	22.8kcal	1.5g 6kcal 27%	2.4g 10kcal 43%	0.8g 7kcal 30%
26.02.2008 tiistai	13:23:36 päivä	Hillopiirakka, pullapohja, kevytmaito (Fineli)	30g	87.2kcal	2.1g 9kcal 10%	15.3g 61kcal 72%	1.7g 15kcal 18%
26.02.2008 tiistai	13:26:46 päivä	Viineri,pitkä 120g	20g	68kcal	0.9g 4kcal 6%	8.8g 35kcal 53%	3g 27kcal 41%
26.02.2008 tiistai	19:47:56 ilta	Riisimaissikakku (Rainbow), annos 7g	7g	26.5kcal	0.6g 2kcal 9%	5.5g 22kcal 85%	0.2g 2kcal 7%
26.02.2008 tiistai	19:48:05 ilta	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	50g	16.9kcal	1.5g 6kcal 37%	2.5g 10kcal 60%	0.1g 0kcal 3%
26.02.2008 tiistai	19:48:05 ilta	Rooibos, annos 200g	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.02.2008 tiistai	21:00:00 ilta	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	800g	270.8kcal	24.5g 98kcal 37%	39.2g 157kcal 60%	0.8g 7kcal 3%
26.02.2008 tiistai	21:00:00 ilta	Tumma mannasuurimo (Maan parhaat)	70g	259kcal	8.4g 34kcal 13%	52.5g 210kcal 81%	1.6g 14kcal 6%
26.02.2008 tiistai	21:00:00 ilta	Mansikka (Fineli)	285g	132.6kcal	1.4g 6kcal 5%	23.9g 96kcal 90%	0.6g 5kcal 5%
26.02.2008 tiistai	21:00:00 ilta	Näkkileipä, ruislese (Rainbow), annos 15.6g	20g	58kcal	1.9g 8kcal 13%	11.8g 47kcal 81%	0.4g 3kcal 6%
26.02.2008 tiistai	22:30:00 ilta	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	50g	16.9kcal	1.5g 6kcal 37%	2.5g 10kcal 60%	0.1g 0kcal 3%
26.02.2008 tiistai	22:30:00 ilta	Rooibos, annos 200g	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.02.2008 tiistai	22:30:00 ilta	Makeinen, Leaf Minttulaku	14g	51.4kcal	0.5g 2kcal 4%	11.6g 46kcal 92%	0.3g 2kcal 5%
Virheprosentti 4.6% Laskettu kokonaisenergia 1325.1kcal Erotus 64kcal Kuituja 19.5g			2936g	1389kcal	59.8g 239kcal 18%	236.7g 947kcal 71%	15.5g 139kcal 11%