KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
08.09.2010 keskiviikko	11:00:52 aamupäivä	Ruisruutu pirkka annoa 1pala	112g	268.8kcal	10.1g 40kcal 15%	49.3g 197kcal 74%	3.2g 29kcal 11%
08.09.2010 keskiviikko	11:03:56 aamupäivä	Sulatejuustoviipaleet 6% (Rainbow), annos 10g	260g	416kcal	52g 208kcal 51%	15.6g 62kcal 15%	15.6g 140kcal 34%
08.09.2010 keskiviikko	11:04:18 aamupäivä	Näkkileipä kunto (Vaasan), annos 13.3g	27g	78.3kcal	2.7g 11kcal 14%	15.4g 62kcal 80%	0.5g 4kcal 6%
08.09.2010 keskiviikko	11:04:47 aamupäivä	Perinteinen Vaniljajogurtti 0,1% (Arla ingman), annos 150g	450g	180kcal	16.7g 67kcal 35%	29.7g 119kcal 63%	0.5g 4kcal 2%
08.09.2010 keskiviikko	11:05:19 aamupäivä	Kurkku (Fineli)	300g	32.8kcal	1.7g 7kcal 26%	4.2g 17kcal 64%	0.3g 3kcal 10%
08.09.2010 keskiviikko	11:11:44 aamupäivä	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	54g	138.2kcal	5g 20kcal 16%	24.8g 99kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
08.09.2010 keskiviikko	14:50:03 päivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	400g	5.2kcal	1.2g 5kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
08.09.2010 keskiviikko	14:50:18 päivä	Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	1000g	266.3kcal	33g 132kcal 52%	31g 124kcal 48%	0g 0kcal 0%
08.09.2010 keskiviikko	14:50:30 päivä	Näkkileipä kunto (Vaasan), annos 13.3g	27g	78.3kcal	2.7g 11kcal 14%	15.4g 62kcal 80%	0.5g 4kcal 6%
08.09.2010 keskiviikko	14:51:17 päivä	Ketsuppi ilman lisättyä sokeria, Felix	50g	25kcal	0.8g 3kcal 12%	5g 20kcal 79%	0.3g 2kcal 9%
08.09.2010 keskiviikko	20:56:26 ilta	Kaurapuuro, Elovena	80g	272kcal	11.2g 45kcal 17%	44.8g 179kcal 66%	5.4g 48kcal 18%
Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 1732.1kcal Erotus 28.8kcal Kuituja 37.7g			2760g	1760.9kcal	137g 548kcal 32%	235.2g 941kcal 54%	27g 243kcal 14%