KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.07.2008 torstai	08:00:00 aamu	Multitabs (Orion), annos 6.36g	6.4g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.07.2008 torstai	08:00:00 aamu	Actimel mansikka 0.1% rasvaa (Danone), annos 100g	100g	29kcal	2.7g 11kcal 41%	3.7g 15kcal 56%	0.1g 1kcal 3%
10.07.2008 torstai	08:00:00 aamu	Kokojyväpikariisi (Pirkka), annos 100g	100g	350kcal	7.7g 31kcal 9%	75g 300kcal 86%	2.2g 20kcal 6%
10.07.2008 torstai	08:00:00 aamu	Kalkkunaleike, HK (1 siivu)	60g	54kcal	8.4g 34kcal 62%	2.4g 10kcal 18%	1.2g 11kcal 20%
10.07.2008 torstai	08:00:00 aamu	Rovastinlimppu, viipale 25g	20g	50kcal	1.8g 7kcal 15%	9.2g 37kcal 79%	0.3g 3kcal 6%
10.07.2008 torstai	08:00:00 aamu	Meetvurstisulatejuusto, kevyt, Pirkka	6g	10.2kcal	1.1g 4kcal 43%	0.1g 0kcal 3%	0.6g 5kcal 54%
10.07.2008 torstai	11:00:00 aamupäivä	Kukkakaali, tuore, annos 30g	90g	18kcal	1.6g 6kcal 39%	2g 8kcal 47%	0.3g 2kcal 14%
10.07.2008 torstai	11:00:00 aamupäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.07.2008 torstai	11:00:00 aamupäivä	Viinirypäle,kivetön,vihreä	30g	21.3kcal	0.2g 1kcal 4%	4.7g 19kcal 91%	0.1g 1kcal 5%
10.07.2008 torstai	11:00:00 aamupäivä	Meetvurstisulatejuusto, kevyt, Pirkka	23g	39.1kcal	4.1g 17kcal 43%	0.3g 1kcal 3%	2.3g 21kcal 54%
10.07.2008 torstai	11:00:00 aamupäivä	100% ruista (Vaasan), annos 33.3g	33g	105.6kcal	2.2g 9kcal 13%	13.9g 55kcal 80%	0.6g 5kcal 7%
10.07.2008 torstai	14:00:00 päivä	Mansikka, Tuore	120g	51.6kcal	0.6g 2kcal 5%	10.1g 40kcal 90%	0.2g 2kcal 5%
10.07.2008 torstai	17:30:00 iltapäivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	60g	16.8kcal	0.4g 1kcal 9%	3.6g 14kcal 85%	0.1g 1kcal 6%
10.07.2008 torstai	17:30:00 iltapäivä	Raejuusto rasvaton,Valio	40g	26kcal	5.2g 21kcal 82%	0.8g 3kcal 13%	0.1g 1kcal 4%
10.07.2008 torstai	17:30:00 iltapäivä	Peruna, uusi (Fineli)	70g	54.5kcal	1.2g 5kcal 9%	11.3g 45kcal 88%	0.1g 1kcal 3%
10.07.2008 torstai	17:30:00 iltapäivä	Herkkusieni, tuore	35g	8.5kcal	0.9g 4kcal 46%	1.1g 4kcal 55%	0g 0kcal 0%
10.07.2008 torstai	17:30:00 iltapäivä	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.07.2008 torstai	17:30:00 iltapäivä	Stroganoff jalostaja	50g	51.5kcal	5.5g 22kcal 44%	2.5g 10kcal 20%	2g 18kcal 36%
10.07.2008 torstai	20:00:00 ilta	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.07.2008 torstai	20:00:00 ilta	Meetvurstisulatejuusto, kevyt, Pirkka	9g	15.3kcal	1.6g 6kcal 43%	0.1g 0kcal 3%	0.9g 8kcal 54%
10.07.2008 torstai	20:00:00 ilta	Rovastinlimppu, viipale 25g	10g	25kcal	0.9g 4kcal 15%	4.6g 18kcal 79%	0.2g 1kcal 6%
10.07.2008 torstai	20:00:00 ilta	Maapähkinä (Fineli)	10g	56.8kcal	2.6g 10kcal 19%	1.3g 5kcal 10%	4.3g 39kcal 71%
10.07.2008 torstai	21:27:00 ilta	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 6.3% Laskettu kokonaisenergia 921.1kcal Erotus 62kcal Kuituja 14.4g			2372.4g	983.1kcal	48.7g 195kcal 21%	146.5g 586kcal 64%	15.6g 141kcal 15%