| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.09.2013 torstai | 07:43:27 aamu | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) | 400g | 27kcal | 2.6g 10kcal 38% | 2.4g 10kcal 36% | 0.8g 7kcal 26% |
| 12.09.2013 torstai | 09:03:20 aamu | Pizza, meetvurstipizza, saarioinen/atria (Fineli) | 100g | 238.3kcal | 8.8g 35kcal 15% | 23.5g 94kcal 40% | 11.8g 106kcal 45% |
| 12.09.2013 torstai | 11:46:49 aamupäivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) | 400g | 27kcal | 2.6g 10kcal 38% | 2.4g 10kcal 36% | 0.8g 7kcal 26% |
| 12.09.2013 torstai | 11:47:21 aamupäivä | Suklaakakkuja, gluteeniton (Söderman), annos 16g | 50g | 266.5kcal | 1.5g 6kcal 2% | 30.7g 123kcal 47% | 15.1g 135kcal 51% |
| 12.09.2013 torstai | 19:12:10 ilta | Maito, Kevyt | 300g | 138kcal | 9.6g 38kcal 28% | 14.4g 58kcal 42% | 4.5g 41kcal 30% |
| 12.09.2013 torstai | 19:12:30 ilta | Nakki, paistettu rasvassa (Fineli) | 40g | 113.5kcal | 4.8g 19kcal 17% | 0.5g 2kcal 2% | 10.4g 94kcal 82% |
| 12.09.2013 torstai | 19:12:45 ilta | Perunamuusi+voi, annos 100g | 50g | 57.5kcal | 1g 4kcal 7% | 10g 40kcal 70% | 1.5g 14kcal 24% |
| 12.09.2013 torstai | 19:13:04 ilta | Lihakastike, unicafe, annos 100g | 50g | 94kcal | 8g 32kcal 30% | 1g 4kcal 4% | 8g 72kcal 67% |
| 12.09.2013 torstai | 19:13:20 ilta | Rainbow, pikkuporkkanat, pakaste, 200g | 50g | 12.5kcal | 0.5g 2kcal 15% | 2.9g 11kcal 85% | 0g 0kcal 0% |
| 12.09.2013 torstai | 19:13:31 ilta | Omenapiirakka, itse tehty, 1603g | 100g | 246.3kcal | 4.4g 18kcal 8% | 34.2g 137kcal 64% | 6.7g 60kcal 28% |
| 12.09.2013 torstai | 19:13:57 ilta | Kermavaahto sokeroitu, kotitekoinen (Fineli) | 30g | 100.5kcal | 0.6g 2kcal 2% | 2.7g 11kcal 11% | 9.8g 89kcal 87% |
| 12.09.2013 torstai | 19:14:22 ilta | Kotiuunin omenaviineri 48g | 80g | 320kcal | 3.4g 14kcal 4% | 32.8g 131kcal 41% | 19.2g 173kcal 54% |
| 12.09.2013 torstai | 19:14:44 ilta | Pizza, meetvurstipizza, saarioinen/atria (Fineli) | 100g | 238.3kcal | 8.8g 35kcal 15% | 23.5g 94kcal 40% | 11.8g 106kcal 45% |
| 12.09.2013 torstai | 19:16:37 ilta | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) | 800g | 54.1kcal | 5.1g 20kcal 38% | 4.8g 19kcal 36% | 1.5g 14kcal 26% |
| Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 1905.6kcal Erotus 28kcal Kuituja 6.6g | 2550g | 1933.6kcal | 61.6g 246kcal 13% | 185.9g 743kcal 39% | 101.7g 916kcal 48% | ||