| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 23.09.2013 maanantai | 07:17:40 aamu | Kaakaojuoma sokeroitu, kevytmaito (Fineli) | 250g | 180kcal | 8g 32kcal 18% | 24.7g 99kcal 56% | 5.2g 46kcal 26% |
| 23.09.2013 maanantai | 12:00:00 päivä | Paahtoleipä, Vaasan Iso monivilja | 70g | 189kcal | 7g 28kcal 15% | 32.9g 132kcal 70% | 3.1g 28kcal 15% |
| 23.09.2013 maanantai | 12:00:00 päivä | Nakit HK Popsi Iso viitonen | 130g | 306.8kcal | 14.3g 57kcal 19% | 3.9g 16kcal 5% | 26g 234kcal 76% |
| 23.09.2013 maanantai | 12:00:00 päivä | Oltermanni, perinteinen | 80g | 288kcal | 20g 80kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 23.2g 209kcal 72% |
| 23.09.2013 maanantai | 20:21:35 ilta | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 100g | 74.2kcal | 0.8g 3kcal 4% | 15.5g 62kcal 90% | 0.4g 4kcal 5% |
| Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 1028.6kcal Erotus 9.4kcal Kuituja 5.2g | 630g | 1038kcal | 50g 200kcal 20% | 77g 308kcal 30% | 57.8g 520kcal 51% | ||