| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 18.10.2008 lauantai | 08:00:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.10.2008 lauantai | 08:00:00 aamu | Real Täysjyväruisleipä (Fazer), annos 42g | 42g | 79.8kcal | 2.6g 10kcal 13% | 16g 64kcal 81% | 0.5g 5kcal 6% |
| 18.10.2008 lauantai | 08:00:00 aamu | Oivariini, 75 | 4g | 27.2kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 1% | 3g 27kcal 99% |
| 18.10.2008 lauantai | 08:00:00 aamu | Ylikypsä kinkku atria, leikkele 250g | 20g | 20kcal | 3.6g 14kcal 72% | 0.2g 1kcal 4% | 0.5g 5kcal 23% |
| 18.10.2008 lauantai | 08:00:00 aamu | Polar 5% juusto | 40g | 68kcal | 12.4g 50kcal 73% | 0g 0kcal 0% | 2g 18kcal 27% |
| 18.10.2008 lauantai | 08:00:00 aamu | Real Täysjyväruisleipä (Fazer), annos 42g | 42g | 79.8kcal | 2.6g 10kcal 13% | 16g 64kcal 81% | 0.5g 5kcal 6% |
| 18.10.2008 lauantai | 08:00:00 aamu | Oivariini, 75 | 4g | 27.2kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 1% | 3g 27kcal 99% |
| 18.10.2008 lauantai | 08:00:00 aamu | Ylikypsä kinkku atria, leikkele 250g | 20g | 20kcal | 3.6g 14kcal 72% | 0.2g 1kcal 4% | 0.5g 5kcal 23% |
| 18.10.2008 lauantai | 08:00:00 aamu | Polar 5% juusto | 40g | 68kcal | 12.4g 50kcal 73% | 0g 0kcal 0% | 2g 18kcal 27% |
| 18.10.2008 lauantai | 08:00:00 aamu | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 60g | 85.6kcal | 7.5g 30kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 6.1g 55kcal 64% |
| 18.10.2008 lauantai | 09:36:31 aamu | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 200g | 2.6kcal | 0.6g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.10.2008 lauantai | 12:30:00 päivä | Pinaattikeitto, pakaste (Rainbow) | 141g | 91.7kcal | 3.7g 15kcal 16% | 9.2g 37kcal 39% | 4.7g 42kcal 45% |
| 18.10.2008 lauantai | 12:30:00 päivä | Raejuusto, Lidl maustamaton 100/400g | 55g | 49.5kcal | 8.8g 35kcal 70% | 1.4g 6kcal 11% | 1.1g 10kcal 20% |
| 18.10.2008 lauantai | 12:30:00 päivä | Ruisihme (annos 28 g 60 kcal) | 70g | 161kcal | 6.9g 28kcal 18% | 30.1g 120kcal 76% | 1.1g 10kcal 6% |
| 18.10.2008 lauantai | 12:30:00 päivä | Oivariini, 75 | 8g | 54.4kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 6g 54kcal 99% |
| 18.10.2008 lauantai | 12:30:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.10.2008 lauantai | 19:00:00 ilta | Pelkät kalorit (100kcal/100g) | 1000g | 1000kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 54.6% Laskettu kokonaisenergia 833.2kcal Erotus 1001.5kcal Kuituja 16.6g | 2746g | 1834.7kcal | 64.9g 259kcal 31% | 73.3g 293kcal 35% | 31.2g 280kcal 34% | ||