KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.10.2010 perjantai	11:12:53 aamupäivä	Kermajuusto, laktoositon (Rainbow), annos 100g	35g	136.5kcal	8.4g 34kcal 25%	0.4g 1kcal 1%	11.2g 101kcal 74%
15.10.2010 perjantai	11:25:14 aamupäivä	Mantelijauhe (Meira), annos 80g	16.31g	97.9kcal	3.9g 16kcal 16%	1.1g 4kcal 4%	8.8g 79kcal 80%
15.10.2010 perjantai	11:25:14 aamupäivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	24.46g	34.9kcal	3.1g 12kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	2.5g 23kcal 64%
15.10.2010 perjantai	11:25:14 aamupäivä	Leivinjauhe (Fineli)	2.04g	3.6kcal	0.1g 0kcal 12%	0.8g 3kcal 88%	0g 0kcal 0%
15.10.2010 perjantai	11:25:14 aamupäivä	Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49%	4.08g	10.2kcal	0.6g 2kcal 37%	0.4g 2kcal 29%	0.2g 2kcal 34%
15.10.2010 perjantai	11:25:14 aamupäivä	Maitorahka maustamaton (Arla keittö), annos 250g	6.12g	3.7kcal	0.7g 3kcal 71%	0.2g 1kcal 26%	0g 0kcal 3%
15.10.2010 perjantai	11:26:19 aamupäivä	Kaurahiutaleet, luomu (Myllärin), annos 35g	45g	157.5kcal	6.3g 25kcal 16%	25.2g 101kcal 66%	3.1g 28kcal 18%
15.10.2010 perjantai	11:26:53 aamupäivä	Soijalesitiini rakeita	5g	45kcal	0g 0kcal 0%	0.4g 2kcal 4%	4.6g 41kcal 96%
15.10.2010 perjantai	11:27:24 aamupäivä	Voi, normaalisuolainen (Valio)	5g	36kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	4g 36kcal 99%
15.10.2010 perjantai	11:27:47 aamupäivä	Vesi	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.10.2010 perjantai	11:28:03 aamupäivä	Kahvi (musta) muki 250g	500g	6.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.10.2010 perjantai	13:30:00 päivä	Tonnikalaa paloina vedessä Rainbow 185/140	140g	112kcal	28g 112kcal 90%	0g 0kcal 0%	1.4g 13kcal 10%
15.10.2010 perjantai	13:30:00 päivä	Rypsiöljy, X-tra, 5 g / 1tl	11g	91.3kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	11g 99kcal 100%
15.10.2010 perjantai	15:00:00 iltapäivä	Leader Sports Nutrition, mansikka (Leader), annos 33g	20g	73.8kcal	16.4g 66kcal 88%	1.8g 7kcal 10%	0.2g 2kcal 2%
15.10.2010 perjantai	15:01:22 iltapäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.10.2010 perjantai	15:05:38 iltapäivä	Mantelijauhe (Meira), annos 80g	14.15g	84.9kcal	3.4g 14kcal 16%	0.9g 4kcal 4%	7.6g 69kcal 80%
15.10.2010 perjantai	15:05:38 iltapäivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	21.23g	30.3kcal	2.7g 11kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	2.2g 20kcal 64%
15.10.2010 perjantai	15:05:38 iltapäivä	Leivinjauhe (Fineli)	1.77g	3.1kcal	0.1g 0kcal 12%	0.7g 3kcal 88%	0g 0kcal 0%
15.10.2010 perjantai	15:05:38 iltapäivä	Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49%	3.54g	8.9kcal	0.5g 2kcal 37%	0.4g 2kcal 29%	0.2g 2kcal 34%
15.10.2010 perjantai	15:05:38 iltapäivä	Maitorahka maustamaton (Arla keittö), annos 250g	5.31g	3.2kcal	0.6g 2kcal 71%	0.2g 1kcal 26%	0g 0kcal 3%
15.10.2010 perjantai	15:05:52 iltapäivä	Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g	2g	13.6kcal	0g 0kcal 1%	0g 0kcal 1%	1.5g 14kcal 99%
15.10.2010 perjantai	15:06:45 iltapäivä	Kermajuusto, laktoositon (Rainbow), annos 100g	8g	31.2kcal	1.9g 8kcal 25%	0.1g 0kcal 1%	2.6g 23kcal 74%
15.10.2010 perjantai	18:00:00 ilta	Kariniemen kananpojan kevyet sisäfileet, maustamaton (Kariniemi), annos 250g	217g	206.2kcal	45.6g 182kcal 87%	0g 0kcal 0%	3g 27kcal 13%
15.10.2010 perjantai	18:45:16 ilta	Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g	60g	10.2kcal	0.8g 3kcal 25%	2g 8kcal 66%	0.1g 1kcal 9%
15.10.2010 perjantai	18:45:46 ilta	Paprika keltainen (Fineli)	60g	18.1kcal	0.6g 2kcal 15%	3.1g 12kcal 79%	0.1g 1kcal 7%
15.10.2010 perjantai	18:46:57 ilta	Lanttu (Fineli)	67g	19.3kcal	0.7g 3kcal 16%	3.1g 12kcal 73%	0.2g 2kcal 11%
15.10.2010 perjantai	19:06:47 ilta	Lime-kookos kananpojanpullat (Lagerblad), annos 16g	88g	176kcal	15.8g 63kcal 31%	4.2g 17kcal 8%	14.1g 127kcal 61%
15.10.2010 perjantai	19:10:43 ilta	Vesi	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 2.5% Laskettu kokonaisenergia 1448.8kcal Erotus 35.1kcal Kuituja 13g			3862.01g	1413.7kcal	140g 560kcal 39%	45.2g 181kcal 13%	78.7g 708kcal 49%