KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.10.2010 lauantai	08:28:54 aamu	Vesi	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.10.2010 lauantai	08:29:15 aamu	Kahvi (musta) muki 250g	500g	6.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.10.2010 lauantai	08:30:55 aamu	Wursti Korppukinkku	77g	74.5kcal	12.9g 51kcal 79%	0g 0kcal 0%	1.5g 14kcal 21%
16.10.2010 lauantai	08:31:41 aamu	Voi, normaalisuolainen (Valio)	5g	36kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	4g 36kcal 99%
16.10.2010 lauantai	08:32:05 aamu	Mantelijauhe (Meira), annos 80g	16.92g	101.5kcal	4.1g 16kcal 16%	1.1g 4kcal 4%	9.1g 82kcal 80%
16.10.2010 lauantai	08:32:05 aamu	Kananmuna kuoreton (Fineli)	25.38g	36.2kcal	3.2g 13kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	2.6g 23kcal 64%
16.10.2010 lauantai	08:32:05 aamu	Leivinjauhe (Fineli)	2.12g	3.7kcal	0.1g 0kcal 12%	0.8g 3kcal 88%	0g 0kcal 0%
16.10.2010 lauantai	08:32:05 aamu	Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49%	4.23g	10.6kcal	0.6g 2kcal 37%	0.5g 2kcal 29%	0.2g 2kcal 34%
16.10.2010 lauantai	08:32:05 aamu	Maitorahka maustamaton (Arla keittö), annos 250g	6.35g	3.8kcal	0.7g 3kcal 71%	0.3g 1kcal 26%	0g 0kcal 3%
16.10.2010 lauantai	09:06:09 aamu	Siideri, Upcider Light Apple	2000g	500kcal	0g 0kcal 0%	4g 16kcal 100%	0g 0kcal 0%
16.10.2010 lauantai	09:07:20 aamu	Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli)	660g	281.1kcal	2.5g 10kcal 9%	27.1g 108kcal 92%	0g 0kcal 0%
16.10.2010 lauantai	09:08:48 aamu	Sisu xylitol,36g rasia	22g	35.2kcal	0.3g 1kcal 3%	10.1g 41kcal 95%	0.1g 1kcal 2%
16.10.2010 lauantai	11:22:00 aamupäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.10.2010 lauantai	11:22:23 aamupäivä	Mantelijauhe (Meira), annos 80g	16g	96kcal	3.8g 15kcal 16%	1.1g 4kcal 4%	8.6g 78kcal 80%
16.10.2010 lauantai	11:22:23 aamupäivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	24g	34.2kcal	3g 12kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	2.5g 22kcal 64%
16.10.2010 lauantai	11:22:23 aamupäivä	Leivinjauhe (Fineli)	2g	3.5kcal	0.1g 0kcal 12%	0.8g 3kcal 88%	0g 0kcal 0%
16.10.2010 lauantai	11:22:23 aamupäivä	Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49%	4g	10kcal	0.6g 2kcal 37%	0.4g 2kcal 29%	0.2g 2kcal 34%
16.10.2010 lauantai	11:22:23 aamupäivä	Maitorahka maustamaton (Arla keittö), annos 250g	6g	3.6kcal	0.7g 3kcal 71%	0.2g 1kcal 26%	0g 0kcal 3%
16.10.2010 lauantai	11:22:39 aamupäivä	Kermajuusto, laktoositon (Rainbow), annos 100g	30g	117kcal	7.2g 29kcal 25%	0.3g 1kcal 1%	9.6g 86kcal 74%
16.10.2010 lauantai	11:22:58 aamupäivä	Lime-kookos kananpojanpullat (Lagerblad), annos 16g	53g	106kcal	9.5g 38kcal 31%	2.5g 10kcal 8%	8.5g 76kcal 61%
16.10.2010 lauantai	12:02:53 päivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	11.67g	3.9kcal	0.4g 2kcal 40%	0.6g 2kcal 60%	0g 0kcal 0%
16.10.2010 lauantai	12:02:54 päivä	Hiiva (Fineli)	1.17g	0.9kcal	0.2g 1kcal 87%	0g 0kcal 7%	0g 0kcal 6%
16.10.2010 lauantai	12:02:54 päivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	1.4g	2kcal	0.2g 1kcal 35%	0g 0kcal 1%	0.1g 1kcal 64%
16.10.2010 lauantai	12:02:54 päivä	Sokeri (Fineli)	2.33g	9.5kcal	0g 0kcal 0%	2.3g 9kcal 100%	0g 0kcal 0%
16.10.2010 lauantai	12:02:54 päivä	Kardemumma, jauhettu, annos 5g	0.35g	1.1kcal	0g 0kcal 13%	0.2g 1kcal 69%	0g 0kcal 18%
16.10.2010 lauantai	12:02:54 päivä	Suola, annos 3g	0.12g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.10.2010 lauantai	12:02:54 päivä	Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g	21g	75.6kcal	2.7g 11kcal 15%	14.7g 59kcal 80%	0.4g 4kcal 5%
16.10.2010 lauantai	12:02:54 päivä	Valio voi	3.5g	25.2kcal	0g 0kcal 1%	0g 0kcal 1%	2.8g 25kcal 99%
16.10.2010 lauantai	12:02:54 päivä	Kaneli, jauhettu, annos 2g	0.47g	1.2kcal	0g 0kcal 4%	0.4g 1kcal 88%	0g 0kcal 9%
16.10.2010 lauantai	14:10:16 päivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.10.2010 lauantai	14:14:57 päivä	Paprika keltainen (Fineli)	57g	17.2kcal	0.5g 2kcal 15%	2.9g 12kcal 79%	0.1g 1kcal 7%
16.10.2010 lauantai	14:15:29 päivä	Kariniemen kananpojan kevyt fileeviipaleet (Kariniemen), annos 100g	114g	108.3kcal	22.8g 91kcal 85%	0g 0kcal 0%	1.8g 16kcal 15%
16.10.2010 lauantai	14:16:18 päivä	Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g	31g	5.3kcal	0.4g 2kcal 25%	1.1g 4kcal 66%	0.1g 1kcal 9%
16.10.2010 lauantai	14:46:22 päivä	Maapähkinä Meira (Meira)	10g	53kcal	2.6g 10kcal 19%	1.3g 5kcal 10%	4.3g 39kcal 71%
16.10.2010 lauantai	15:04:50 iltapäivä	Mantelijauhe (Meira), annos 80g	17.85g	107.1kcal	4.3g 17kcal 16%	1.2g 5kcal 4%	9.6g 87kcal 80%
16.10.2010 lauantai	15:04:50 iltapäivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	26.77g	38.2kcal	3.3g 13kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	2.7g 25kcal 64%
16.10.2010 lauantai	15:04:50 iltapäivä	Leivinjauhe (Fineli)	2.23g	3.9kcal	0.1g 0kcal 12%	0.8g 3kcal 88%	0g 0kcal 0%
16.10.2010 lauantai	15:04:50 iltapäivä	Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49%	4.46g	11.2kcal	0.6g 2kcal 37%	0.5g 2kcal 29%	0.2g 2kcal 34%
16.10.2010 lauantai	15:04:50 iltapäivä	Maitorahka maustamaton (Arla keittö), annos 250g	6.69g	4kcal	0.7g 3kcal 71%	0.3g 1kcal 26%	0g 0kcal 3%
16.10.2010 lauantai	15:05:15 iltapäivä	Lime-kookos kananpojanpullat (Lagerblad), annos 16g	51g	102kcal	9.2g 37kcal 31%	2.4g 10kcal 8%	8.2g 73kcal 61%
16.10.2010 lauantai	15:05:39 iltapäivä	Kermajuusto, laktoositon (Rainbow), annos 100g	30g	117kcal	7.2g 29kcal 25%	0.3g 1kcal 1%	9.6g 86kcal 74%
16.10.2010 lauantai	16:06:35 iltapäivä	ProFX lo-carb Pähkinä-Nougat	10g	37kcal	5g 20kcal 55%	2.1g 8kcal 23%	0.9g 8kcal 22%
16.10.2010 lauantai	16:06:59 iltapäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.10.2010 lauantai	16:27:18 iltapäivä	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	108g	41.7kcal	0.2g 1kcal 2%	8.8g 35kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
16.10.2010 lauantai	17:47:12 iltapäivä	Maitorahka maustamaton (Arla keittö), annos 250g	300g	180kcal	33g 132kcal 71%	12g 48kcal 26%	0.6g 5kcal 3%
16.10.2010 lauantai	17:47:27 iltapäivä	Leader Sports Nutrition, mansikka (Leader), annos 33g	6g	22.1kcal	4.9g 20kcal 88%	0.5g 2kcal 10%	0.1g 1kcal 2%
16.10.2010 lauantai	17:52:36 iltapäivä	Lanttu (Fineli)	54g	15.6kcal	0.5g 2kcal 16%	2.5g 10kcal 73%	0.2g 1kcal 11%
Virheprosentti 25.8% Laskettu kokonaisenergia 1811.5kcal Erotus 630.8kcal Kuituja 12.2g			6825.01g	2442.3kcal	148.2g 593kcal 33%	104.4g 418kcal 23%	89g 801kcal 44%