KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
29.09.2011 torstai	08:34:49 aamu	Vesi	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
29.09.2011 torstai	08:35:22 aamu	Voi, normaalisuolainen (Valio)	20g	144kcal	0.2g 1kcal 0%	0.2g 1kcal 0%	16g 144kcal 99%
29.09.2011 torstai	08:53:38 aamu	Oltermanni 9% (Valio), annos 6g	7g	14.7kcal	2.2g 9kcal 61%	0g 0kcal 0%	0.6g 6kcal 40%
29.09.2011 torstai	08:54:12 aamu	Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g	25g	58kcal	4.7g 19kcal 33%	3g 12kcal 22%	2.8g 25kcal 45%
29.09.2011 torstai	08:56:39 aamu	Kinkkusuikaleet (pussi) (Portti), annos 50g	100g	115kcal	13g 52kcal 44%	1g 4kcal 3%	7g 63kcal 53%
29.09.2011 torstai	08:57:51 aamu	Vihreä tee (Fineli)	600g	1.4kcal	0.4g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
29.09.2011 torstai	09:00:00 aamu	Kananmuna kuoreton (Fineli)	100g	142.7kcal	12.5g 50kcal 35%	0.3g 1kcal 1%	10.3g 92kcal 64%
29.09.2011 torstai	12:16:26 päivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
29.09.2011 torstai	12:34:00 päivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	70.59g	100.7kcal	8.8g 35kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	7.2g 65kcal 64%
29.09.2011 torstai	12:34:00 päivä	Kuorettomia seesaminsiemeniä (Gogreen), annos 350g	11.76g	69.4kcal	3.1g 12kcal 16%	1.1g 4kcal 6%	6.5g 58kcal 78%
29.09.2011 torstai	12:34:00 päivä	Aura Gold sinihomejuusto (Valio), annos 10g	23.53g	80kcal	4.2g 17kcal 22%	0g 0kcal 0%	6.8g 61kcal 78%
29.09.2011 torstai	12:34:00 päivä	Tonnikalaa paloina vedessä Rainbow 185/140	87.06g	69.6kcal	17.4g 70kcal 90%	0g 0kcal 0%	0.9g 8kcal 10%
29.09.2011 torstai	12:34:00 päivä	Rypsiöljy, X-tra, 5 g / 1tl	7.06g	58.6kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	7.1g 64kcal 100%
29.09.2011 torstai	12:34:00 päivä	Voi, normaalisuolainen (Valio)	10g	72kcal	0.1g 0kcal 0%	0.1g 0kcal 0%	8g 72kcal 99%
29.09.2011 torstai	15:00:00 iltapäivä	Rasvaton maitorahka (X-tra), annos 250g	200g	120kcal	20g 80kcal 68%	8g 32kcal 27%	0.6g 5kcal 5%
29.09.2011 torstai	15:12:00 iltapäivä	Mantelilastu (Rainbow), annos 100g	20g	120kcal	4.2g 17kcal 14%	1.4g 6kcal 5%	11g 99kcal 82%
29.09.2011 torstai	15:13:25 iltapäivä	Kahvi (musta) muki 250g	750g	9.8kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
29.09.2011 torstai	15:13:38 iltapäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
29.09.2011 torstai	17:21:22 iltapäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
29.09.2011 torstai	18:00:00 ilta	Suomalainen kiinankaali (Pirkka), annos 100g	302g	60.4kcal	4.8g 19kcal 35%	6.9g 28kcal 50%	0.9g 8kcal 15%
29.09.2011 torstai	18:00:00 ilta	Kevyt jauheliha (Rainbow), annos 70g	100g	165kcal	20g 80kcal 47%	0g 0kcal 0%	10g 90kcal 53%
29.09.2011 torstai	21:00:00 ilta	Kananmuna kuoreton (Fineli)	33.53g	47.8kcal	4.2g 17kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	3.4g 31kcal 64%
29.09.2011 torstai	21:00:00 ilta	Kuorettomia seesaminsiemeniä (Gogreen), annos 350g	5.59g	33kcal	1.5g 6kcal 16%	0.5g 2kcal 6%	3.1g 28kcal 78%
29.09.2011 torstai	21:00:00 ilta	Aura Gold sinihomejuusto (Valio), annos 10g	11.18g	38kcal	2g 8kcal 22%	0g 0kcal 0%	3.2g 29kcal 78%
29.09.2011 torstai	21:00:00 ilta	Tonnikalaa paloina vedessä Rainbow 185/140	41.35g	33.1kcal	8.3g 33kcal 90%	0g 0kcal 0%	0.4g 4kcal 10%
29.09.2011 torstai	21:00:00 ilta	Rypsiöljy, X-tra, 5 g / 1tl	3.35g	27.8kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	3.4g 30kcal 100%
29.09.2011 torstai	21:11:33 ilta	Voi, normaalisuolainen (Valio)	9g	64.8kcal	0.1g 0kcal 0%	0.1g 0kcal 0%	7.2g 65kcal 99%
29.09.2011 torstai	21:11:49 ilta	Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g	47g	109kcal	8.7g 35kcal 33%	5.7g 23kcal 22%	5.3g 47kcal 45%
29.09.2011 torstai	21:12:47 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1769.6kcal Erotus 14.8kcal Kuituja 12.3g			5585g	1754.8kcal	140.2g 561kcal 32%	28.5g 114kcal 6%	121.6g 1095kcal 62%