| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.03.2012 torstai | 07:08:13 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 250g | 19kcal | 2.3g 9kcal 47% | 2.5g 10kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 08.03.2012 torstai | 07:08:28 aamu | Vihreä tee kapselit (Solgar), annos 1g | 1g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.03.2012 torstai | 08:21:34 aamu | CLA, 2 kapselia (Leader), annos 1.6g | 1.6g | 11.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 1.3g 12kcal 100% |
| 08.03.2012 torstai | 08:21:40 aamu | Profeel rasvaton Cottifrutti päärynä-vanilja 150g | 150g | 90kcal | 16.5g 66kcal 71% | 6g 24kcal 26% | 0.3g 3kcal 3% |
| 08.03.2012 torstai | 11:24:05 aamupäivä | Mad-Croc Sugar Free -energiajuoma | 250g | 9.5kcal | 1g 4kcal 55% | 0.3g 1kcal 14% | 0.3g 2kcal 31% |
| 08.03.2012 torstai | 11:56:01 aamupäivä | Mansikka mehukeitto light rainbow (Rainbow), annos 200g | 50g | 6kcal | 0.1g 0kcal 3% | 1.3g 5kcal 89% | 0.1g 0kcal 8% |
| 08.03.2012 torstai | 11:56:05 aamupäivä | Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 20g | 50kcal | 2.8g 11kcal 37% | 2.2g 9kcal 29% | 1.1g 10kcal 34% |
| 08.03.2012 torstai | 11:56:08 aamupäivä | Vekkuli neljän viljan pikahiutale (Myllyn paras), annos 35g | 40g | 128kcal | 4.6g 18kcal 15% | 24.4g 98kcal 78% | 1.1g 10kcal 8% |
| 08.03.2012 torstai | 11:56:11 aamupäivä | Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 100g | 65kcal | 13g 52kcal 82% | 2.1g 8kcal 13% | 0.3g 3kcal 4% |
| 08.03.2012 torstai | 16:02:39 iltapäivä | Tonnikalaa mausteena sitruuna ja pippuri (Rainbow), annos 185g | 179g | 358kcal | 30.4g 122kcal 34% | 3.6g 14kcal 4% | 25.1g 226kcal 62% |
| 08.03.2012 torstai | 16:02:44 iltapäivä | Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 200g | 130kcal | 26g 104kcal 82% | 4.2g 17kcal 13% | 0.6g 5kcal 4% |
| Virheprosentti 2.7% Laskettu kokonaisenergia 843.4kcal Erotus 23.7kcal Kuituja 17.6g | 1241.6g | 867kcal | 96.6g 386kcal 46% | 46.6g 186kcal 22% | 30.1g 271kcal 32% | ||