| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 29.12.2012 lauantai | 13:02:19 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 250g | 19kcal | 2.3g 9kcal 47% | 2.5g 10kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 29.12.2012 lauantai | 13:02:31 päivä | Mad-Croc Sugar Free -energiajuoma | 250g | 9.5kcal | 1g 4kcal 55% | 0.3g 1kcal 14% | 0.3g 2kcal 31% |
| 29.12.2012 lauantai | 15:54:19 iltapäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 250g | 19kcal | 2.3g 9kcal 47% | 2.5g 10kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 29.12.2012 lauantai | 16:12:53 iltapäivä | Polar 15% juustoraaste (150g) | 123.1g | 320.1kcal | 38.2g 153kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 18.5g 166kcal 52% |
| 29.12.2012 lauantai | 16:12:53 iltapäivä | Rainbow perunasipulisekoitus | 271.15g | 176.2kcal | 4.3g 17kcal 10% | 40.7g 163kcal 89% | 0.3g 2kcal 1% |
| 29.12.2012 lauantai | 16:12:53 iltapäivä | Oliiviöljy (Fineli) | 7.59g | 67.1kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 7.6g 68kcal 100% |
| 29.12.2012 lauantai | 16:12:53 iltapäivä | Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g | 58.35g | 70kcal | 1.3g 5kcal 8% | 2.8g 11kcal 16% | 5.8g 53kcal 76% |
| 29.12.2012 lauantai | 16:12:53 iltapäivä | Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 150g | 189.8g | 227.8kcal | 30.4g 121kcal 53% | 5.3g 21kcal 9% | 9.5g 85kcal 37% |
| 29.12.2012 lauantai | 19:13:31 ilta | Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 125g | 325kcal | 38.8g 155kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 18.8g 169kcal 52% |
| 29.12.2012 lauantai | 19:16:33 ilta | Tonnikalaa pikantissa tomaattivihanneskastikkeessa (rainbow) | 185g | 175.8kcal | 25.9g 104kcal 60% | 9.3g 37kcal 21% | 3.7g 33kcal 19% |
| Virheprosentti 0% Laskettu kokonaisenergia 1409.7kcal Erotus 0.3kcal Kuituja 3.8g | 1709.99g | 1409.5kcal | 144.4g 577kcal 41% | 63.3g 253kcal 18% | 64.4g 579kcal 41% | ||