| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 30.12.2012 sunnuntai | 11:37:13 aamupäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 250g | 19kcal | 2.3g 9kcal 47% | 2.5g 10kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 30.12.2012 sunnuntai | 15:24:41 iltapäivä | Mad-Croc Sugar Free -energiajuoma | 250g | 9.5kcal | 1g 4kcal 55% | 0.3g 1kcal 14% | 0.3g 2kcal 31% |
| 30.12.2012 sunnuntai | 16:12:50 iltapäivä | Chili sin carne (Gogreen), annos 380g | 207.88g | 124.7kcal | 5.2g 21kcal 18% | 18.7g 75kcal 66% | 2.1g 19kcal 16% |
| 30.12.2012 sunnuntai | 16:12:50 iltapäivä | Kevyt jauheliha (Atria), annos 400g | 109.41g | 180.5kcal | 21.9g 88kcal 47% | 0g 0kcal 0% | 10.9g 98kcal 53% |
| 30.12.2012 sunnuntai | 16:12:50 iltapäivä | Punasipuli, kuorittu, 100g | 13.68g | 3.7kcal | 0.2g 1kcal 20% | 0.7g 3kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 30.12.2012 sunnuntai | 16:12:50 iltapäivä | Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.09g | 1.1kcal | 0.1g 0kcal 31% | 0.2g 1kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 30.12.2012 sunnuntai | 16:12:50 iltapäivä | Oliiviöljy (Fineli) | 2.74g | 24.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 2.7g 25kcal 100% |
| 30.12.2012 sunnuntai | 16:12:50 iltapäivä | Tumma pikariisi, rainbow 1dl (80g) raakana | 101.2g | 364.3kcal | 8.6g 34kcal 9% | 77.9g 312kcal 86% | 2g 18kcal 5% |
| 30.12.2012 sunnuntai | 17:07:19 iltapäivä | Chili sin carne (Gogreen), annos 380g | 83.91g | 50.3kcal | 2.1g 8kcal 18% | 7.6g 30kcal 66% | 0.8g 8kcal 16% |
| 30.12.2012 sunnuntai | 17:07:19 iltapäivä | Kevyt jauheliha (Atria), annos 400g | 44.17g | 72.9kcal | 8.8g 35kcal 47% | 0g 0kcal 0% | 4.4g 40kcal 53% |
| 30.12.2012 sunnuntai | 17:07:19 iltapäivä | Punasipuli, kuorittu, 100g | 5.52g | 1.5kcal | 0.1g 0kcal 20% | 0.3g 1kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 30.12.2012 sunnuntai | 17:07:19 iltapäivä | Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.44g | 0.5kcal | 0g 0kcal 31% | 0.1g 0kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 30.12.2012 sunnuntai | 17:07:19 iltapäivä | Oliiviöljy (Fineli) | 1.1g | 9.7kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 1.1g 10kcal 100% |
| 30.12.2012 sunnuntai | 17:07:19 iltapäivä | Tumma pikariisi, rainbow 1dl (80g) raakana | 40.85g | 147.1kcal | 3.5g 14kcal 9% | 31.5g 126kcal 86% | 0.8g 7kcal 5% |
| 30.12.2012 sunnuntai | 17:08:48 iltapäivä | Tonnikalaa pikantissa tomaattivihanneskastikkeessa (rainbow) | 185g | 175.8kcal | 25.9g 104kcal 60% | 9.3g 37kcal 21% | 3.7g 33kcal 19% |
| 30.12.2012 sunnuntai | 17:08:55 iltapäivä | Pro feel proteiinirahka (Valio), annos 175g | 175g | 140kcal | 19.3g 77kcal 52% | 16.8g 67kcal 46% | 0.4g 3kcal 2% |
| Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1321.6kcal Erotus 3.2kcal Kuituja 10.9g | 1471.99g | 1324.8kcal | 98.9g 395kcal 30% | 165.6g 662kcal 50% | 29.3g 264kcal 20% | ||