| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 03.06.2008 tiistai | 09:06:43 aamu | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.06.2008 tiistai | 09:07:19 aamu | Omega-3E, vapaa kierto, 2 kapselia | 1.4g | 10.5kcal | 0.2g 1kcal 9% | 0.1g 0kcal 3% | 1g 9kcal 88% |
| 03.06.2008 tiistai | 09:08:29 aamu | Kahvi (musta) muki 250g | 250g | 3.3kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.06.2008 tiistai | 09:26:42 aamu | Vadelma-mustikkajogurtti+omega3 (Jacky), annos 125g | 90g | 90kcal | 3.3g 13kcal 15% | 14.4g 58kcal 63% | 2.3g 21kcal 23% |
| 03.06.2008 tiistai | 09:31:20 aamu | Reilu täysjyväleipä 75% (Oululainen), annos 32g | 30g | 75kcal | 3.3g 13kcal 18% | 12g 48kcal 66% | 1.3g 12kcal 16% |
| 03.06.2008 tiistai | 09:36:23 aamu | Ylikypsäkinkku, Huhtahyvät | 16g | 16kcal | 2.6g 11kcal 69% | 0.2g 1kcal 5% | 0.4g 4kcal 26% |
| 03.06.2008 tiistai | 09:36:50 aamu | Polar-juusto 15% | 10g | 26kcal | 3.1g 12kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 1.5g 14kcal 52% |
| 03.06.2008 tiistai | 09:37:16 aamu | Kurkku, tuore | 25g | 2.5kcal | 0.2g 1kcal 24% | 0.4g 2kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 03.06.2008 tiistai | 09:37:58 aamu | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.06.2008 tiistai | 11:32:04 aamupäivä | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.06.2008 tiistai | 12:05:11 päivä | Allevo VLCD Peruna/Purjokeitto, annos 33g | 33g | 108.9kcal | 13.2g 53kcal 40% | 13.5g 54kcal 41% | 2.6g 24kcal 18% |
| 03.06.2008 tiistai | 12:16:15 päivä | Nektariini kivellinen 100g | 75g | 26.3kcal | 0.8g 3kcal 12% | 5.1g 20kcal 80% | 0.2g 2kcal 8% |
| 03.06.2008 tiistai | 12:46:07 päivä | Kurkku, tuore | 30g | 3kcal | 0.2g 1kcal 24% | 0.5g 2kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 03.06.2008 tiistai | 12:46:28 päivä | Dark Rye (Ryvita) | 10g | 34.2kcal | 0.9g 3kcal 11% | 6.7g 27kcal 86% | 0.1g 1kcal 4% |
| 03.06.2008 tiistai | 12:59:28 päivä | Molkosan Vitality/2tl(2dl) (Vogel), annos 200g | 5g | 0.6kcal | 0g 0kcal 8% | 0.1g 0kcal 92% | 0g 0kcal 0% |
| 03.06.2008 tiistai | 13:02:21 päivä | Margariini, Keiju kasvisrasvalevite 30% (Raisio), annos 5g | 7g | 21kcal | 0g 0kcal 0% | 0.6g 2kcal 11% | 2.1g 19kcal 89% |
| 03.06.2008 tiistai | 13:02:59 päivä | Kahvi (musta) muki 250g | 150g | 2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.06.2008 tiistai | 14:49:59 päivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.06.2008 tiistai | 14:53:18 päivä | Piimä ab RELA Ingman 1 l | 250g | 110kcal | 8g 32kcal 29% | 11g 44kcal 40% | 3.8g 34kcal 31% |
| 03.06.2008 tiistai | 14:53:49 päivä | Kuidukas lese myllynparas | 5g | 12.8kcal | 0.8g 3kcal 26% | 1.7g 7kcal 53% | 0.3g 3kcal 21% |
| 03.06.2008 tiistai | 14:54:24 päivä | Seesaminsiemen, Risenta 50g | 5g | 28kcal | 0.9g 4kcal 13% | 0.6g 2kcal 8% | 2.5g 23kcal 80% |
| 03.06.2008 tiistai | 14:54:49 päivä | Auringonkukansiemeniä, kuorittuja (Risetti), annos 500g | 5g | 28.5kcal | 1.1g 5kcal 15% | 1g 4kcal 13% | 2.5g 22kcal 73% |
| 03.06.2008 tiistai | 14:55:40 päivä | Mansikkahillo (annos 1 rkl 17 g) | 25g | 47.8kcal | 0.2g 1kcal 1% | 11.6g 47kcal 98% | 0g 0kcal 1% |
| 03.06.2008 tiistai | 16:30:12 iltapäivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 73g | 61.3kcal | 0.8g 3kcal 5% | 13.4g 53kcal 90% | 0.3g 3kcal 4% |
| 03.06.2008 tiistai | 18:16:56 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.06.2008 tiistai | 18:30:21 ilta | Nuudeli Spicy sesame chicken flavour (Koka), annos 100g | 35g | 124.6kcal | 4.2g 17kcal 14% | 25.2g 101kcal 81% | 0.7g 6kcal 5% |
| 03.06.2008 tiistai | 18:31:01 ilta | Tonnikala öljyssä (Fineli) | 45g | 85.4kcal | 12.2g 49kcal 57% | 0g 0kcal 0% | 4.1g 36kcal 43% |
| 03.06.2008 tiistai | 18:38:31 ilta | Feta, Arla Apetina 10 % | 25g | 45kcal | 5.4g 22kcal 48% | 0.3g 1kcal 2% | 2.5g 23kcal 50% |
| 03.06.2008 tiistai | 18:39:09 ilta | Amerikansekoitus, Apetit | 140g | 39.2kcal | 2.5g 10kcal 27% | 6.3g 25kcal 67% | 0.3g 3kcal 7% |
| 03.06.2008 tiistai | 18:39:32 ilta | Dark Rye (Ryvita) | 10g | 34.2kcal | 0.9g 3kcal 11% | 6.7g 27kcal 86% | 0.1g 1kcal 4% |
| 03.06.2008 tiistai | 18:39:53 ilta | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.06.2008 tiistai | 18:40:17 ilta | Tomaatti (Fineli) | 70g | 15.9kcal | 0.4g 2kcal 12% | 2.4g 10kcal 74% | 0.2g 2kcal 14% |
| 03.06.2008 tiistai | 19:30:41 ilta | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.06.2008 tiistai | 20:18:23 ilta | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 65g | 54.6kcal | 0.7g 3kcal 5% | 11.9g 48kcal 90% | 0.3g 2kcal 4% |
| 03.06.2008 tiistai | 20:18:47 ilta | Ricola Yrttiteejuomajauhe | 5g | 19.5kcal | 0g 0kcal 0% | 4.8g 19kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 03.06.2008 tiistai | 20:19:03 ilta | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.06.2008 tiistai | 20:20:22 ilta | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 28g | 64.4kcal | 2.5g 10kcal 16% | 12.3g 49kcal 78% | 0.4g 4kcal 6% |
| 03.06.2008 tiistai | 20:21:05 ilta | Margariini, Keiju kasvisrasvalevite 30% (Raisio), annos 5g | 5g | 15kcal | 0g 0kcal 0% | 0.4g 2kcal 11% | 1.5g 14kcal 89% |
| 03.06.2008 tiistai | 20:21:18 ilta | Kurkku, tuore | 30g | 3kcal | 0.2g 1kcal 24% | 0.5g 2kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 03.06.2008 tiistai | 20:26:15 ilta | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 28g | 64.4kcal | 2.5g 10kcal 16% | 12.3g 49kcal 78% | 0.4g 4kcal 6% |
| 03.06.2008 tiistai | 20:26:44 ilta | Kurkku, tuore | 10g | 1kcal | 0.1g 0kcal 24% | 0.2g 1kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 03.06.2008 tiistai | 20:26:58 ilta | Margariini, Keiju kasvisrasvalevite 30% (Raisio), annos 5g | 5g | 15kcal | 0g 0kcal 0% | 0.4g 2kcal 11% | 1.5g 14kcal 89% |
| Virheprosentti 0% Laskettu kokonaisenergia 1288.2kcal Erotus 0.5kcal Kuituja 26.6g | 3996.4g | 1288.7kcal | 71.2g 285kcal 22% | 176.3g 705kcal 55% | 33.1g 298kcal 23% | ||