KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
05.06.2008 torstai	12:57:22 päivä	Vesi	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
05.06.2008 torstai	12:57:37 päivä	Kurkku, tuore	20g	2kcal	0.1g 0kcal 24%	0.3g 1kcal 67%	0g 0kcal 9%
05.06.2008 torstai	12:58:37 päivä	Margariini, Keiju kasvisrasvalevite 30% (Raisio), annos 5g	10g	30kcal	0g 0kcal 0%	0.8g 3kcal 11%	3g 27kcal 89%
05.06.2008 torstai	12:58:47 päivä	Ruispuikulat1 1 pala / 28 g	55g	126.5kcal	5g 20kcal 16%	24.2g 97kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
05.06.2008 torstai	12:59:00 päivä	Polar-juusto 15%	18g	46.8kcal	5.6g 22kcal 48%	0g 0kcal 0%	2.7g 24kcal 52%
05.06.2008 torstai	12:59:09 päivä	Dark Rye (Ryvita)	1g	3.4kcal	0.1g 0kcal 11%	0.7g 3kcal 86%	0g 0kcal 4%
05.06.2008 torstai	12:59:30 päivä	Omega-3E, vapaa kierto, 2 kapselia	1.4g	10.5kcal	0.2g 1kcal 9%	0.1g 0kcal 3%	1g 9kcal 88%
05.06.2008 torstai	13:00:02 päivä	Ylikypsäkinkku, Huhtahyvät	22g	22kcal	3.6g 15kcal 69%	0.3g 1kcal 5%	0.6g 5kcal 26%
05.06.2008 torstai	13:00:15 päivä	Omena, keskikokoinen 200g	190g	64.6kcal	0.4g 2kcal 3%	13.5g 54kcal 89%	0.6g 5kcal 9%
05.06.2008 torstai	13:00:41 päivä	Kahvi (musta) muki 250g	300g	3.9kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
05.06.2008 torstai	13:01:35 päivä	Allevo VLCD Peruna/Purjokeitto, annos 33g	33g	108.9kcal	13.2g 53kcal 40%	13.5g 54kcal 41%	2.6g 24kcal 18%
05.06.2008 torstai	18:56:19 ilta	Vesi	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
05.06.2008 torstai	18:56:39 ilta	Kahvi (musta) muki 250g	300g	3.9kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
05.06.2008 torstai	18:57:05 ilta	Mokkapalat, annos 45g	40g	142.1kcal	1.7g 7kcal 5%	23.6g 95kcal 68%	4.3g 38kcal 27%
05.06.2008 torstai	18:59:53 ilta	Porsaan pihvifilee marinoitu (Atria) 950g, annos 125g	80g	112kcal	13.6g 54kcal 50%	1.6g 6kcal 6%	5.3g 48kcal 44%
05.06.2008 torstai	19:00:12 ilta	Perunakroketti, uppopaistettu (Fineli)	95g	141.7kcal	4.1g 16kcal 12%	25.8g 103kcal 76%	1.8g 16kcal 12%
05.06.2008 torstai	19:00:31 ilta	Forssan lounassalaatti	30g	83.4kcal	1.1g 4kcal 5%	3.5g 14kcal 17%	7.2g 65kcal 78%
05.06.2008 torstai	19:00:42 ilta	Kurkku, tuore	20g	2kcal	0.1g 0kcal 24%	0.3g 1kcal 67%	0g 0kcal 9%
05.06.2008 torstai	19:02:26 ilta	Fun light vadelma-sitruuna (valmiin juoman arvot)	200g	2kcal	0g 0kcal 0%	0.4g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%
05.06.2008 torstai	19:02:44 ilta	Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )	30g	15kcal	0.2g 1kcal 5%	3.6g 14kcal 92%	0.1g 1kcal 3%
05.06.2008 torstai	19:05:37 ilta	Salaatinkastike Talon kevyt (Hesburger), annos 20g	15g	43.5kcal	0g 0kcal 0%	4.5g 18kcal 47%	2.3g 20kcal 53%
05.06.2008 torstai	20:49:20 ilta	Hunajameloni kuorittu (Fineli)	160g	58.7kcal	1g 4kcal 7%	12.5g 50kcal 90%	0.2g 1kcal 3%
05.06.2008 torstai	20:52:25 ilta	Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g	4.92g	6.9kcal	0.7g 3kcal 39%	0.7g 3kcal 39%	0.2g 2kcal 22%
05.06.2008 torstai	20:52:25 ilta	Maito, Kevyt	68.85g	31.7kcal	2.2g 9kcal 28%	3.3g 13kcal 42%	1g 9kcal 30%
05.06.2008 torstai	20:52:25 ilta	Vesi	196.72g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
05.06.2008 torstai	20:52:25 ilta	Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl	29.51g	100.3kcal	4.1g 17kcal 17%	16.5g 66kcal 66%	2g 18kcal 18%
05.06.2008 torstai	20:57:24 ilta	Margariini, Keiju kasvisrasvalevite 30% (Raisio), annos 5g	13g	39kcal	0g 0kcal 0%	1g 4kcal 11%	3.9g 35kcal 89%
05.06.2008 torstai	20:59:47 ilta	Mansikkahillo (annos 1 rkl 17 g)	25g	47.8kcal	0.2g 1kcal 1%	11.6g 47kcal 98%	0g 0kcal 1%
Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 1234kcal Erotus 14.5kcal Kuituja 23.6g			3558.4g	1248.5kcal	57.3g 229kcal 19%	162.4g 649kcal 53%	39.5g 356kcal 29%