| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.02.2012 keskiviikko | 09:59:30 aamu | Kahvi mustana 100ml | 200g | 6.4kcal | 0.6g 2kcal 36% | 0.6g 2kcal 36% | 0.2g 2kcal 27% |
| 08.02.2012 keskiviikko | 10:00:43 aamupäivä | Bulgarian jogurtti sitruuna (Valio) | 175g | 140kcal | 5.3g 21kcal 15% | 17.5g 70kcal 50% | 5.4g 49kcal 35% |
| 08.02.2012 keskiviikko | 13:28:43 päivä | Valion mustikkakeitto | 100g | 40kcal | 0g 0kcal 0% | 10g 40kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 08.02.2012 keskiviikko | 14:18:17 päivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.02.2012 keskiviikko | 14:52:50 päivä | Kurkku (Fineli) | 37g | 4kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.5g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 08.02.2012 keskiviikko | 15:02:52 iltapäivä | Vesi | 11.67g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.02.2012 keskiviikko | 15:02:52 iltapäivä | Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 41.67g | 58.3kcal | 1.3g 5kcal 9% | 0.8g 3kcal 6% | 5.4g 49kcal 85% |
| 08.02.2012 keskiviikko | 15:02:52 iltapäivä | Emmental juustoraaste, euroshopper | 21.67g | 78kcal | 6.1g 24kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 6.1g 55kcal 69% |
| 08.02.2012 keskiviikko | 15:02:52 iltapäivä | Vispikerma, Ingman | 33.33g | 113.3kcal | 0.7g 3kcal 2% | 0.9g 4kcal 3% | 12g 108kcal 95% |
| 08.02.2012 keskiviikko | 15:02:52 iltapäivä | Atria broilerin fileesuikale naturell | 75g | 82.5kcal | 17.3g 69kcal 83% | 0g 0kcal 0% | 1.6g 14kcal 17% |
| 08.02.2012 keskiviikko | 15:02:52 iltapäivä | Rypsiöljy kylmäpuristettu (Fineli) | 5g | 44.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 100% |
| 08.02.2012 keskiviikko | 15:02:52 iltapäivä | Kruunusekoitus, pakastevihannekset (Apetit), annos 300g | 100g | 30kcal | 2.6g 10kcal 38% | 3.2g 13kcal 46% | 0.5g 5kcal 16% |
| 08.02.2012 keskiviikko | 15:02:52 iltapäivä | Parsakaali brokkoli (Fineli) | 71.67g | 25.1kcal | 3.3g 13kcal 64% | 1.4g 6kcal 27% | 0.2g 2kcal 9% |
| 08.02.2012 keskiviikko | 16:26:39 iltapäivä | Vesi | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.02.2012 keskiviikko | 18:51:57 ilta | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.02.2012 keskiviikko | 18:53:17 ilta | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 50g | 101kcal | 6.4g 26kcal 25% | 0.2g 1kcal 1% | 8.4g 76kcal 74% |
| 08.02.2012 keskiviikko | 18:53:57 ilta | Pippurimaustettu porsaanfilee,pirkka (Pouttu oy), annos 130g | 31g | 29.5kcal | 5.6g 22kcal 70% | 0.3g 1kcal 4% | 0.9g 8kcal 26% |
| 08.02.2012 keskiviikko | 18:54:39 ilta | Mustikka | 40g | 13.3kcal | 0.2g 1kcal 6% | 2.6g 10kcal 82% | 0.2g 1kcal 12% |
| 08.02.2012 keskiviikko | 19:02:14 ilta | Turkkilainen maustamaton jogurtti (Lindahls), annos 250g | 165g | 212.9kcal | 6.9g 28kcal 13% | 8.4g 34kcal 16% | 16.5g 149kcal 71% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 972.9kcal Erotus 5.7kcal Kuituja 5.6g | 2358.01g | 978.6kcal | 56.3g 225kcal 23% | 46.4g 186kcal 19% | 62.4g 562kcal 58% | ||