| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.02.2012 torstai | 11:21:06 aamupäivä | Kanamuna, paistettu | 95g | 209.1kcal | 12.4g 50kcal 24% | 0.5g 2kcal 1% | 17.7g 159kcal 76% |
| 09.02.2012 torstai | 11:21:40 aamupäivä | Pekoni, paistettu (Fineli) | 30g | 154.5kcal | 4.9g 20kcal 13% | 0g 0kcal 0% | 15.2g 137kcal 87% |
| 09.02.2012 torstai | 11:22:45 aamupäivä | Emmental juustoraaste, euroshopper | 17g | 61.2kcal | 4.8g 19kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 4.8g 43kcal 69% |
| 09.02.2012 torstai | 11:23:01 aamupäivä | Kurkku (Fineli) | 45g | 4.9kcal | 0.3g 1kcal 26% | 0.6g 3kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 09.02.2012 torstai | 11:23:21 aamupäivä | Paprika keltainen (Fineli) | 30g | 9kcal | 0.3g 1kcal 15% | 1.5g 6kcal 79% | 0.1g 1kcal 7% |
| 09.02.2012 torstai | 11:23:52 aamupäivä | Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso (Fineli) | 25g | 3.2kcal | 0.3g 1kcal 44% | 0.2g 1kcal 38% | 0.1g 0kcal 18% |
| 09.02.2012 torstai | 11:25:33 aamupäivä | Mungpavun idut (Tesco), annos 335g | 15g | 4.7kcal | 0.4g 2kcal 39% | 0.5g 2kcal 47% | 0.1g 1kcal 15% |
| 09.02.2012 torstai | 11:25:49 aamupäivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.02.2012 torstai | 14:55:34 päivä | Hampurilaiskastike (Pirkka), annos 10g | 19g | 74.1kcal | 0.1g 1kcal 1% | 2.3g 9kcal 12% | 7.2g 65kcal 87% |
| 09.02.2012 torstai | 14:55:44 päivä | Kurkku (Fineli) | 77g | 8.4kcal | 0.4g 2kcal 26% | 1.1g 4kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 09.02.2012 torstai | 14:55:52 päivä | Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso (Fineli) | 25g | 3.2kcal | 0.3g 1kcal 44% | 0.2g 1kcal 38% | 0.1g 0kcal 18% |
| 09.02.2012 torstai | 14:57:08 päivä | Mozzarella, Euroshopper | 75g | 187.5kcal | 13.7g 55kcal 29% | 1.1g 5kcal 2% | 14.3g 128kcal 68% |
| 09.02.2012 torstai | 15:00:42 iltapäivä | Calvo, Vaalealihaista tonnikalaa kasvisöljyssä, annos 65g | 70g | 142.8kcal | 16.8g 67kcal 47% | 0g 0kcal 0% | 8.4g 76kcal 53% |
| 09.02.2012 torstai | 17:48:43 iltapäivä | Vesi | 9.24g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.02.2012 torstai | 17:48:43 iltapäivä | Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 32.99g | 46.2kcal | 1g 4kcal 9% | 0.7g 3kcal 6% | 4.3g 39kcal 85% |
| 09.02.2012 torstai | 17:48:43 iltapäivä | Emmental juustoraaste, euroshopper | 17.15g | 61.7kcal | 4.8g 19kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 4.8g 43kcal 69% |
| 09.02.2012 torstai | 17:48:43 iltapäivä | Vispikerma, Ingman | 26.39g | 89.7kcal | 0.5g 2kcal 2% | 0.7g 3kcal 3% | 9.5g 86kcal 95% |
| 09.02.2012 torstai | 17:48:43 iltapäivä | Atria broilerin fileesuikale naturell | 59.37g | 65.3kcal | 13.7g 55kcal 83% | 0g 0kcal 0% | 1.2g 11kcal 17% |
| 09.02.2012 torstai | 17:48:43 iltapäivä | Rypsiöljy kylmäpuristettu (Fineli) | 3.96g | 35kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 4g 36kcal 100% |
| 09.02.2012 torstai | 17:48:43 iltapäivä | Kruunusekoitus, pakastevihannekset (Apetit), annos 300g | 79.17g | 23.8kcal | 2.1g 8kcal 38% | 2.5g 10kcal 46% | 0.4g 4kcal 16% |
| 09.02.2012 torstai | 17:48:43 iltapäivä | Parsakaali brokkoli (Fineli) | 56.74g | 19.9kcal | 2.6g 10kcal 64% | 1.1g 4kcal 27% | 0.2g 2kcal 9% |
| 09.02.2012 torstai | 17:50:15 iltapäivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.02.2012 torstai | 19:39:42 ilta | Mustikka | 50g | 16.7kcal | 0.3g 1kcal 6% | 3.2g 13kcal 82% | 0.2g 2kcal 12% |
| 09.02.2012 torstai | 19:39:59 ilta | Turkkilainen maustamaton jogurtti (Lindahls), annos 250g | 110g | 141.9kcal | 4.6g 18kcal 13% | 5.6g 22kcal 16% | 11g 99kcal 71% |
| 09.02.2012 torstai | 19:43:17 ilta | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.02.2012 torstai | 20:35:33 ilta | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1355.9kcal Erotus 6.8kcal Kuituja 7g | 1768.01g | 1362.7kcal | 84.3g 337kcal 25% | 22g 88kcal 7% | 103.4g 931kcal 69% | ||