KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.02.2012 perjantai	01:14:52 yö	Punaviini, 12%	350g	294kcal	1.1g 4kcal 60%	0.7g 3kcal 40%	0g 0kcal 0%
10.02.2012 perjantai	10:53:27 aamupäivä	Vesi	150g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.02.2012 perjantai	10:57:04 aamupäivä	Kahvi mustana 100ml	200g	6.4kcal	0.6g 2kcal 36%	0.6g 2kcal 36%	0.2g 2kcal 27%
10.02.2012 perjantai	11:15:15 aamupäivä	Emmental juusto (Schweizer Emmentaler)	11.33g	34kcal	2.4g 10kcal 28%	0g 0kcal 0%	2.7g 24kcal 72%
10.02.2012 perjantai	11:15:15 aamupäivä	Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g	8.81g	52.9kcal	1.9g 7kcal 14%	0.6g 2kcal 4%	4.8g 43kcal 82%
10.02.2012 perjantai	11:15:15 aamupäivä	Kanamuna kuoreton, annos 100g	13.85g	19.7kcal	1.7g 7kcal 35%	0g 0kcal 1%	1.4g 13kcal 64%
10.02.2012 perjantai	11:15:15 aamupäivä	Leivinjauhe (Fineli)	1.01g	1.8kcal	0.1g 0kcal 12%	0.4g 2kcal 88%	0g 0kcal 0%
10.02.2012 perjantai	11:15:49 aamupäivä	Kanamuna (Finfood), annos 55g	55g	78.6kcal	3.8g 15kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	3.1g 28kcal 65%
10.02.2012 perjantai	11:16:04 aamupäivä	Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso (Fineli)	10g	1.3kcal	0.1g 0kcal 44%	0.1g 0kcal 38%	0g 0kcal 18%
10.02.2012 perjantai	11:16:14 aamupäivä	Pippurimaustettu porsaanfilee,pirkka (Pouttu oy), annos 130g	21g	20kcal	3.8g 15kcal 70%	0.2g 1kcal 4%	0.6g 6kcal 26%
10.02.2012 perjantai	11:16:34 aamupäivä	Paprika keltainen (Fineli)	20g	6kcal	0.2g 1kcal 15%	1g 4kcal 79%	0g 0kcal 7%
10.02.2012 perjantai	15:39:06 iltapäivä	Vesi	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.02.2012 perjantai	15:39:30 iltapäivä	Hampurilaiskastike (Pirkka), annos 10g	10g	39kcal	0.1g 0kcal 1%	1.2g 5kcal 12%	3.8g 34kcal 87%
10.02.2012 perjantai	15:39:38 iltapäivä	Kanamuna (Finfood), annos 55g	55g	78.6kcal	3.8g 15kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	3.1g 28kcal 65%
10.02.2012 perjantai	15:40:37 iltapäivä	Vesi	8.43g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.02.2012 perjantai	15:40:37 iltapäivä	Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g	30.09g	42.1kcal	0.9g 4kcal 9%	0.6g 2kcal 6%	3.9g 35kcal 85%
10.02.2012 perjantai	15:40:37 iltapäivä	Emmental juustoraaste, euroshopper	15.65g	56.3kcal	4.4g 18kcal 31%	0g 0kcal 0%	4.4g 39kcal 69%
10.02.2012 perjantai	15:40:37 iltapäivä	Vispikerma, Ingman	24.07g	81.8kcal	0.5g 2kcal 2%	0.6g 3kcal 3%	8.7g 78kcal 95%
10.02.2012 perjantai	15:40:37 iltapäivä	Atria broilerin fileesuikale naturell	54.17g	59.6kcal	12.5g 50kcal 83%	0g 0kcal 0%	1.1g 10kcal 17%
10.02.2012 perjantai	15:40:37 iltapäivä	Rypsiöljy kylmäpuristettu (Fineli)	3.61g	31.9kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	3.6g 32kcal 100%
10.02.2012 perjantai	15:40:37 iltapäivä	Kruunusekoitus, pakastevihannekset (Apetit), annos 300g	72.22g	21.7kcal	1.9g 8kcal 38%	2.3g 9kcal 46%	0.4g 3kcal 16%
10.02.2012 perjantai	15:40:37 iltapäivä	Parsakaali brokkoli (Fineli)	51.76g	18.1kcal	2.4g 10kcal 64%	1g 4kcal 27%	0.2g 1kcal 9%
10.02.2012 perjantai	15:41:51 iltapäivä	Salaatti, kurpitsasalaatti, pikkelssi (Fineli)	15g	11.5kcal	0.1g 0kcal 4%	2.6g 10kcal 94%	0g 0kcal 3%
10.02.2012 perjantai	15:42:32 iltapäivä	Valkokaali keräkaali (Fineli)	55g	15.3kcal	0.7g 3kcal 21%	2.2g 9kcal 71%	0.1g 1kcal 8%
10.02.2012 perjantai	15:42:52 iltapäivä	Porkkanaraaste 200g	30g	8.1kcal	0.2g 1kcal 9%	1.6g 6kcal 84%	0.1g 1kcal 7%
10.02.2012 perjantai	15:43:05 iltapäivä	Purjosipuli (Fineli)	20g	4.6kcal	0.4g 1kcal 39%	0.5g 2kcal 52%	0g 0kcal 10%
10.02.2012 perjantai	17:42:19 iltapäivä	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.02.2012 perjantai	18:52:55 ilta	Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso (Fineli)	7g	0.9kcal	0.1g 0kcal 44%	0.1g 0kcal 38%	0g 0kcal 18%
10.02.2012 perjantai	18:53:04 ilta	Kurkku (Fineli)	32g	3.5kcal	0.2g 1kcal 26%	0.4g 2kcal 64%	0g 0kcal 10%
10.02.2012 perjantai	18:53:16 ilta	Pippurimaustettu porsaanfilee,pirkka (Pouttu oy), annos 130g	28g	26.6kcal	5g 20kcal 70%	0.3g 1kcal 4%	0.8g 8kcal 26%
10.02.2012 perjantai	18:53:44 ilta	Mozzarella, Euroshopper	51g	127.5kcal	9.3g 37kcal 29%	0.8g 3kcal 2%	9.7g 87kcal 68%
10.02.2012 perjantai	18:54:01 ilta	Emmental juusto (Schweizer Emmentaler)	13.27g	39.8kcal	2.8g 11kcal 28%	0g 0kcal 0%	3.2g 29kcal 72%
10.02.2012 perjantai	18:54:01 ilta	Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g	10.32g	61.9kcal	2.2g 9kcal 14%	0.7g 3kcal 4%	5.6g 50kcal 82%
10.02.2012 perjantai	18:54:01 ilta	Kanamuna kuoreton, annos 100g	16.22g	23kcal	2g 8kcal 35%	0g 0kcal 1%	1.7g 15kcal 64%
10.02.2012 perjantai	18:54:01 ilta	Leivinjauhe (Fineli)	1.18g	2.1kcal	0.1g 0kcal 12%	0.4g 2kcal 88%	0g 0kcal 0%
10.02.2012 perjantai	18:54:43 ilta	Ingmariini levite (Arla), annos 20g	10g	68kcal	0.1g 0kcal 0%	0.1g 0kcal 0%	7.5g 68kcal 99%
10.02.2012 perjantai	18:56:05 ilta	Vesi	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 27.1% Laskettu kokonaisenergia 974.2kcal Erotus 362.5kcal Kuituja 6.3g			2154.99g	1336.7kcal	64.9g 260kcal 27%	19.3g 77kcal 8%	70.8g 637kcal 65%