KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.02.2012 lauantai	12:17:54 päivä	Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso (Fineli)	10g	1.3kcal	0.1g 0kcal 44%	0.1g 0kcal 38%	0g 0kcal 18%
11.02.2012 lauantai	12:18:04 päivä	Kurkku (Fineli)	47g	5.1kcal	0.3g 1kcal 26%	0.7g 3kcal 64%	0g 0kcal 10%
11.02.2012 lauantai	12:18:17 päivä	Paprika keltainen (Fineli)	25g	7.5kcal	0.2g 1kcal 15%	1.3g 5kcal 79%	0.1g 0kcal 7%
11.02.2012 lauantai	12:18:32 päivä	Mungpavun idut (Tesco), annos 335g	5g	1.6kcal	0.1g 1kcal 39%	0.2g 1kcal 47%	0g 0kcal 15%
11.02.2012 lauantai	12:18:54 päivä	Kananmuna, paistettu (Fineli)	80g	161.6kcal	10.2g 41kcal 25%	0.3g 1kcal 1%	13.5g 121kcal 74%
11.02.2012 lauantai	12:19:14 päivä	Pekoni, paistettu (Fineli)	15g	77.3kcal	2.5g 10kcal 13%	0g 0kcal 0%	7.6g 68kcal 87%
11.02.2012 lauantai	12:19:28 päivä	Emmental juusto (Schweizer Emmentaler)	7.12g	21.4kcal	1.5g 6kcal 28%	0g 0kcal 0%	1.7g 15kcal 72%
11.02.2012 lauantai	12:19:28 päivä	Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g	5.54g	33.2kcal	1.2g 5kcal 14%	0.4g 1kcal 4%	3g 27kcal 82%
11.02.2012 lauantai	12:19:28 päivä	Kanamuna kuoreton, annos 100g	8.71g	12.4kcal	1.1g 4kcal 35%	0g 0kcal 1%	0.9g 8kcal 64%
11.02.2012 lauantai	12:19:28 päivä	Leivinjauhe (Fineli)	0.63g	1.1kcal	0g 0kcal 12%	0.2g 1kcal 88%	0g 0kcal 0%
11.02.2012 lauantai	12:19:50 päivä	Ingmariini levite (Arla), annos 20g	4g	27.2kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	3g 27kcal 99%
11.02.2012 lauantai	12:22:07 päivä	Mustikkakeitto (Valio)	170g	68kcal	0g 0kcal 0%	17g 68kcal 100%	0g 0kcal 0%
11.02.2012 lauantai	12:29:56 päivä	Vesi	150g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.02.2012 lauantai	12:30:14 päivä	Kahvi mustana 100ml	350g	11.2kcal	1.1g 4kcal 36%	1.1g 4kcal 36%	0.4g 3kcal 27%
11.02.2012 lauantai	15:21:09 iltapäivä	Salaatti, kurpitsasalaatti, pikkelssi (Fineli)	15g	11.5kcal	0.1g 0kcal 4%	2.6g 10kcal 94%	0g 0kcal 3%
11.02.2012 lauantai	15:21:20 iltapäivä	Purjosipuli (Fineli)	15g	3.4kcal	0.3g 1kcal 39%	0.4g 1kcal 52%	0g 0kcal 10%
11.02.2012 lauantai	15:21:41 iltapäivä	Porkkanaraaste 200g	20g	5.4kcal	0.1g 0kcal 9%	1.1g 4kcal 84%	0g 0kcal 7%
11.02.2012 lauantai	15:22:03 iltapäivä	Valkokaali keräkaali (Fineli)	90g	25kcal	1.1g 4kcal 21%	3.7g 15kcal 71%	0.2g 2kcal 8%
11.02.2012 lauantai	17:28:10 iltapäivä	Kanamuna (Finfood), annos 55g	55g	78.6kcal	3.8g 15kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	3.1g 28kcal 65%
11.02.2012 lauantai	17:28:23 iltapäivä	Kurkku (Fineli)	25g	2.7kcal	0.1g 1kcal 26%	0.4g 1kcal 64%	0g 0kcal 10%
11.02.2012 lauantai	17:28:47 iltapäivä	Ingmariini levite (Arla), annos 20g	5g	34kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	3.8g 34kcal 99%
11.02.2012 lauantai	17:29:07 iltapäivä	Pippurimaustettu porsaanfilee,pirkka (Pouttu oy), annos 130g	28g	26.6kcal	5g 20kcal 70%	0.3g 1kcal 4%	0.8g 8kcal 26%
11.02.2012 lauantai	17:29:22 iltapäivä	Emmental juusto (Schweizer Emmentaler)	14.89g	44.7kcal	3.1g 13kcal 28%	0g 0kcal 0%	3.6g 32kcal 72%
11.02.2012 lauantai	17:29:22 iltapäivä	Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g	11.58g	69.5kcal	2.4g 10kcal 14%	0.8g 3kcal 4%	6.3g 56kcal 82%
11.02.2012 lauantai	17:29:22 iltapäivä	Kanamuna kuoreton, annos 100g	18.2g	25.8kcal	2.3g 9kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	1.9g 17kcal 64%
11.02.2012 lauantai	17:29:22 iltapäivä	Leivinjauhe (Fineli)	1.32g	2.3kcal	0.1g 0kcal 12%	0.5g 2kcal 88%	0g 0kcal 0%
11.02.2012 lauantai	18:48:07 ilta	Kurkku (Fineli)	25g	2.7kcal	0.1g 1kcal 26%	0.4g 1kcal 64%	0g 0kcal 10%
11.02.2012 lauantai	18:48:34 ilta	Mungpavun idut (Tesco), annos 335g	5g	1.6kcal	0.1g 1kcal 39%	0.2g 1kcal 47%	0g 0kcal 15%
11.02.2012 lauantai	18:49:23 ilta	Sinihomejuusto, Pirkka 125g	25g	83.8kcal	5.5g 22kcal 26%	0.1g 0kcal 0%	7g 63kcal 74%
11.02.2012 lauantai	18:51:30 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	40g	8.1kcal	0.2g 1kcal 12%	1.5g 6kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
11.02.2012 lauantai	18:52:14 ilta	Sianliha, filee (Kela 1989), annos 100g	150g	216kcal	33g 132kcal 62%	0g 0kcal 0%	9g 81kcal 38%
11.02.2012 lauantai	19:26:51 ilta	Vesi	3.24g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.02.2012 lauantai	19:26:51 ilta	Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g	11.57g	16.2kcal	0.3g 1kcal 9%	0.2g 1kcal 6%	1.5g 14kcal 85%
11.02.2012 lauantai	19:26:51 ilta	Emmental juustoraaste, euroshopper	6.02g	21.7kcal	1.7g 7kcal 31%	0g 0kcal 0%	1.7g 15kcal 69%
11.02.2012 lauantai	19:26:51 ilta	Vispikerma, Ingman	9.26g	31.5kcal	0.2g 1kcal 2%	0.3g 1kcal 3%	3.3g 30kcal 95%
11.02.2012 lauantai	19:26:51 ilta	Atria broilerin fileesuikale naturell	20.83g	22.9kcal	4.8g 19kcal 83%	0g 0kcal 0%	0.4g 4kcal 17%
11.02.2012 lauantai	19:26:51 ilta	Rypsiöljy kylmäpuristettu (Fineli)	1.39g	12.3kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	1.4g 13kcal 100%
11.02.2012 lauantai	19:26:51 ilta	Kruunusekoitus, pakastevihannekset (Apetit), annos 300g	27.78g	8.3kcal	0.7g 3kcal 38%	0.9g 4kcal 46%	0.1g 1kcal 16%
11.02.2012 lauantai	19:26:51 ilta	Parsakaali brokkoli (Fineli)	19.91g	7kcal	0.9g 4kcal 64%	0.4g 2kcal 27%	0.1g 1kcal 9%
11.02.2012 lauantai	19:28:10 ilta	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.02.2012 lauantai	19:36:54 ilta	Punaviini, 12%	350g	294kcal	1.1g 4kcal 60%	0.7g 3kcal 40%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 22.2% Laskettu kokonaisenergia 1155.3kcal Erotus 329.2kcal Kuituja 6.1g			2271.99g	1484.5kcal	85.5g 342kcal 30%	35.4g 142kcal 12%	74.6g 672kcal 58%