KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
02.12.2012 sunnuntai	11:25:23 aamupäivä	Taika ruis (Vaasan), annos 30g	60g	144kcal	5.9g 24kcal 17%	24g 96kcal 71%	1.7g 16kcal 12%
02.12.2012 sunnuntai	11:25:57 aamupäivä	Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu	16g	41.6kcal	5g 20kcal 48%	0g 0kcal 0%	2.4g 22kcal 52%
02.12.2012 sunnuntai	11:26:06 aamupäivä	Ohuen ohut possupaisti (Pouttu), annos 30g	30g	30kcal	5.4g 22kcal 74%	0.5g 2kcal 7%	0.6g 5kcal 19%
02.12.2012 sunnuntai	11:26:16 aamupäivä	Kurkku (Fineli)	20g	2.2kcal	0.1g 0kcal 26%	0.3g 1kcal 64%	0g 0kcal 10%
02.12.2012 sunnuntai	11:26:24 aamupäivä	Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso (Fineli)	10g	1.3kcal	0.1g 0kcal 44%	0.1g 0kcal 38%	0g 0kcal 18%
02.12.2012 sunnuntai	11:26:31 aamupäivä	Oivariini, 60 (100g)	5g	27.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	3g 27kcal 99%
02.12.2012 sunnuntai	11:26:49 aamupäivä	Paprika, punainen	15g	3.9kcal	0.1g 1kcal 14%	0.7g 3kcal 72%	0.1g 1kcal 14%
02.12.2012 sunnuntai	11:28:09 aamupäivä	Kanamuna, paistettu	86g	189.3kcal	11.3g 45kcal 24%	0.4g 2kcal 1%	16g 144kcal 76%
Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 430.5kcal Erotus 9.2kcal Kuituja 6g			242g	439.7kcal	27.9g 112kcal 26%	26.1g 104kcal 24%	23.8g 215kcal 50%