| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 28.03.2008 perjantai | 07:43:09 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 450g | 33.2kcal | 3.9g 16kcal 48% | 4.2g 17kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 28.03.2008 perjantai | 14:03:36 päivä | Kaurapuuro (veteen keitetty) | 200g | 92kcal | 3.8g 15kcal 17% | 14.8g 59kcal 65% | 1.8g 16kcal 18% |
| 28.03.2008 perjantai | 14:03:56 päivä | Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) | 120g | 53.6kcal | 0.2g 1kcal 2% | 11.3g 45kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 28.03.2008 perjantai | 14:04:21 päivä | Greippi puolikas | 100g | 32kcal | 0.6g 2kcal 8% | 6.5g 26kcal 84% | 0.3g 3kcal 9% |
| Virheprosentti 4.4% Laskettu kokonaisenergia 201.5kcal Erotus 9.3kcal Kuituja 6.2g | 870g | 210.8kcal | 8.5g 34kcal 17% | 36.8g 147kcal 73% | 2.2g 20kcal 10% | ||