KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
24.07.2008 torstai	07:00:00 aamu	Possupaisti, ohuen ohut, pirkka	15g	13.5kcal	2.7g 11kcal 81%	0.3g 1kcal 9%	0.2g 1kcal 10%
24.07.2008 torstai	10:00:00 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	700g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.07.2008 torstai	12:00:00 päivä	Kaurapuuro veteen (Aaamunhyvä), annos 30g	30g	102kcal	4.2g 17kcal 17%	16.8g 67kcal 66%	2g 18kcal 18%
24.07.2008 torstai	12:00:00 päivä	Mansikkahillo (Rainbow)	25g	50kcal	0.2g 1kcal 1%	12.5g 50kcal 98%	0g 0kcal 0%
24.07.2008 torstai	12:00:00 päivä	Porkkana (Fineli)	50g	16.3kcal	0.3g 1kcal 9%	2.8g 11kcal 84%	0.1g 1kcal 7%
24.07.2008 torstai	12:00:00 päivä	Multivita plus (Orion), annos 1g	1g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.07.2008 torstai	12:00:00 päivä	Kalaöljykapseli, OmegaMed natural, Omega-3 + Krill (Naturamed), annos 2g	4g	10kcal	0.3g 1kcal 10%	0.1g 0kcal 4%	1g 9kcal 86%
24.07.2008 torstai	12:00:00 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.07.2008 torstai	15:00:00 iltapäivä	Nuudeli tom yam (Pirkka), annos 65g	65g	117kcal	2.7g 11kcal 9%	16.3g 65kcal 56%	4.6g 41kcal 35%
24.07.2008 torstai	15:00:00 iltapäivä	Vadelma (Fineli)	20g	8.2kcal	0.2g 1kcal 15%	0.8g 3kcal 59%	0.2g 1kcal 26%
24.07.2008 torstai	15:00:00 iltapäivä	Mansikka (Fineli)	20g	9.3kcal	0.1g 0kcal 5%	1.7g 7kcal 90%	0g 0kcal 5%
24.07.2008 torstai	15:00:00 iltapäivä	Banaani, kuorittu (Fineli)	100g	87kcal	1.1g 4kcal 5%	18.3g 73kcal 90%	0.4g 4kcal 4%
24.07.2008 torstai	15:00:00 iltapäivä	Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli)	100g	44.7kcal	0.2g 1kcal 2%	9.4g 38kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
24.07.2008 torstai	15:00:00 iltapäivä	Vihreä tee (Fineli)	340g	0.8kcal	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.07.2008 torstai	18:00:00 ilta	Cracotte, vital (Jyväshyvä), annos 7.3g	14g	48.3kcal	1.5g 6kcal 13%	9.7g 39kcal 80%	0.4g 3kcal 7%
24.07.2008 torstai	18:00:00 ilta	Creme Bonjour variable ruohosipuli 15%, annos 20g	20g	34kcal	1.5g 6kcal 18%	0.2g 1kcal 2%	3g 27kcal 80%
24.07.2008 torstai	18:00:00 ilta	Aamupala kevyenraikas 5% (Valio), annos 10g	20g	28kcal	4.6g 18kcal 64%	0.3g 1kcal 5%	1g 9kcal 31%
24.07.2008 torstai	18:00:00 ilta	Possupaisti, ohuen ohut, pirkka	15g	13.5kcal	2.7g 11kcal 81%	0.3g 1kcal 9%	0.2g 1kcal 10%
24.07.2008 torstai	18:00:00 ilta	Kurkku, tuore	40g	4kcal	0.2g 1kcal 24%	0.7g 3kcal 67%	0g 0kcal 9%
24.07.2008 torstai	18:00:00 ilta	Paprika keltainen (Fineli)	40g	12.1kcal	0.4g 2kcal 15%	2g 8kcal 79%	0.1g 1kcal 7%
24.07.2008 torstai	18:00:00 ilta	Nuudeli tom yam (Pirkka), annos 65g	65g	117kcal	2.7g 11kcal 9%	16.3g 65kcal 56%	4.6g 41kcal 35%
24.07.2008 torstai	18:00:00 ilta	Nuudeli tom yam (Pirkka), annos 65g	65g	117kcal	2.7g 11kcal 9%	16.3g 65kcal 56%	4.6g 41kcal 35%
24.07.2008 torstai	21:00:00 ilta	Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka	135g	76.9kcal	0.5g 2kcal 3%	18.9g 76kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
24.07.2008 torstai	21:00:00 ilta	Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow)	140g	154kcal	35g 140kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.07.2008 torstai	21:00:00 ilta	Kurkku, tuore	60g	6kcal	0.4g 1kcal 24%	1g 4kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
24.07.2008 torstai	21:00:00 ilta	Tomaatti, tuore	80g	16.2kcal	0.5g 2kcal 12%	3g 12kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
24.07.2008 torstai	21:00:00 ilta	Paprika vihreä (Fineli)	60g	12.8kcal	0.6g 2kcal 23%	1.5g 6kcal 61%	0.2g 2kcal 16%
24.07.2008 torstai	21:00:00 ilta	Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % (Fineli)	2g	1.4kcal	0g 0kcal 8%	0.2g 1kcal 74%	0g 0kcal 18%
24.07.2008 torstai	21:00:00 ilta	Siideri, kevyt, 4,7 til% alkoholia (Fineli)	1500g	421.5kcal	0g 0kcal 0%	3g 12kcal 100%	0g 0kcal 0%
24.07.2008 torstai	21:00:00 ilta	Possupaisti, ohuen ohut, pirkka	30g	27kcal	5.4g 22kcal 81%	0.6g 2kcal 9%	0.3g 3kcal 10%
Virheprosentti 28.7% Laskettu kokonaisenergia 1104.3kcal Erotus 444.3kcal Kuituja 16.2g			4256g	1548.6kcal	70.9g 284kcal 26%	152.9g 612kcal 55%	23.2g 209kcal 19%