KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.04.2010 torstai	15:31:04 iltapäivä	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	200g	67.7kcal	6.1g 24kcal 37%	9.8g 39kcal 60%	0.2g 2kcal 3%
15.04.2010 torstai	15:31:16 iltapäivä	Battery, energia juoma [annos 330g]	330g	161.7kcal	1.3g 5kcal 3%	38g 152kcal 97%	0g 0kcal 0%
15.04.2010 torstai	15:31:53 iltapäivä	Kana kolmioleipä (Rainbow), annos 150g	150g	450kcal	16.5g 66kcal 15%	36g 144kcal 32%	27g 243kcal 54%
15.04.2010 torstai	15:32:23 iltapäivä	Ruisleipä, eväsleipä linkosuo (217kcal)	30g	65.1kcal	2.1g 9kcal 13%	12.8g 51kcal 80%	0.5g 4kcal 7%
15.04.2010 torstai	15:32:56 iltapäivä	Kurkku (Fineli)	40g	4.4kcal	0.2g 1kcal 26%	0.6g 2kcal 64%	0g 0kcal 10%
15.04.2010 torstai	15:33:35 iltapäivä	Leikkeleet, hunajabroilerifile (Snellman), annos 7g	20g	20.2kcal	4g 16kcal 80%	0.5g 2kcal 11%	0.2g 2kcal 9%
15.04.2010 torstai	15:33:58 iltapäivä	Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon	20g	78kcal	4.8g 19kcal 24%	0g 0kcal 0%	6.6g 59kcal 76%
15.04.2010 torstai	15:34:34 iltapäivä	Kananmuna, keitetty (Fineli)	55g	78.5kcal	6.9g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.6g 51kcal 64%
15.04.2010 torstai	15:35:22 iltapäivä	Oivariini vähärasvaisempi (Valio), annos 5g	30g	165kcal	0.3g 1kcal 1%	0.3g 1kcal 1%	18g 162kcal 99%
15.04.2010 torstai	15:35:56 iltapäivä	Appelsiinitäysmehu (Valio), annos 200g	200g	76kcal	2g 8kcal 8%	18g 72kcal 74%	2g 18kcal 18%
15.04.2010 torstai	15:36:41 iltapäivä	Karjalanpiirakka, perinteinen, voideltu, riisi, ruisvehnäkuori (Fineli)	60g	86.8kcal	2.4g 10kcal 12%	14.2g 57kcal 68%	1.9g 17kcal 20%
15.04.2010 torstai	15:37:09 iltapäivä	Munavoi (Fineli)	15g	50.6kcal	1.3g 5kcal 10%	0g 0kcal 0%	5.1g 46kcal 90%
15.04.2010 torstai	15:40:03 iltapäivä	A+ luonnonjogurtti + marjamysli (Valio), annos 200g	200g	180kcal	8.8g 35kcal 20%	20g 80kcal 45%	7g 63kcal 35%
15.04.2010 torstai	15:40:35 iltapäivä	Vadelma-jogurtti-myslipatukka (Alpen), annos 29g	29g	120.6kcal	1.6g 6kcal 5%	21.3g 85kcal 71%	3.2g 29kcal 24%
15.04.2010 torstai	19:38:34 ilta	Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g	85g	55.3kcal	11.1g 44kcal 83%	1.7g 7kcal 13%	0.3g 2kcal 4%
15.04.2010 torstai	19:39:59 ilta	Kaali-kurpitsasalaatti (Pirkka), annos 50g	65g	149.5kcal	0.7g 3kcal 2%	4.3g 17kcal 12%	14.3g 129kcal 87%
15.04.2010 torstai	19:40:44 ilta	Peruna, paistettu voissa (Fineli)	110g	144.6kcal	2.5g 10kcal 7%	20g 80kcal 57%	5.5g 49kcal 36%
15.04.2010 torstai	19:41:28 ilta	Uunimakkara,Pirkka	110g	209kcal	11g 44kcal 21%	9.9g 40kcal 19%	14.3g 129kcal 61%
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 2170kcal Erotus 7.1kcal Kuituja 14.2g			1749g	2162.9kcal	83.6g 334kcal 15%	207.5g 830kcal 38%	111.7g 1006kcal 46%