KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.10.2011 maanantai	06:15:00 aamu	Fitline activize (Fitline), annos 1.5g	3g	9.9kcal	0g 0kcal 1%	2.3g 9kcal 99%	0g 0kcal 0%
10.10.2011 maanantai	06:15:00 aamu	Basics plus (Fitline), annos 20g	20g	56kcal	0.1g 1kcal 1%	13.3g 53kcal 98%	0.1g 1kcal 1%
10.10.2011 maanantai	06:15:00 aamu	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.10.2011 maanantai	09:42:53 aamu	Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g	20g	126kcal	3.4g 14kcal 11%	1.8g 7kcal 6%	11.6g 104kcal 83%
10.10.2011 maanantai	09:43:06 aamu	Mangosose, c-vitaminoitu (Piltti), annos 125g	125g	81.3kcal	0.6g 3kcal 3%	17.5g 70kcal 90%	0.6g 6kcal 7%
10.10.2011 maanantai	11:00:00 aamupäivä	Elovena puurohetki omena,mustikka&vadelma	35g	126kcal	3.5g 14kcal 11%	22.4g 90kcal 73%	2.2g 20kcal 16%
10.10.2011 maanantai	17:25:08 iltapäivä	Broilerin siipipala atria hornet tulinen	120g	240kcal	19.2g 77kcal 32%	1.1g 4kcal 2%	18g 162kcal 67%
10.10.2011 maanantai	17:25:31 iltapäivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	325g	91kcal	2g 8kcal 9%	19.3g 77kcal 85%	0.7g 6kcal 6%
10.10.2011 maanantai	17:26:44 iltapäivä	Täysjyväruisleipä rivercote lidl (Rivercote lidl), annos 65g	65g	145.6kcal	4.4g 17kcal 14%	26.1g 104kcal 85%	0.1g 1kcal 1%
10.10.2011 maanantai	17:29:05 iltapäivä	Tuorejuusto Creme Bonjour 15%, maustamaton	30g	51kcal	2.3g 9kcal 18%	0.3g 1kcal 2%	4.5g 41kcal 80%
10.10.2011 maanantai	17:29:28 iltapäivä	Paprika keltainen (Fineli)	20g	6kcal	0.2g 1kcal 15%	1g 4kcal 79%	0g 0kcal 7%
10.10.2011 maanantai	17:29:57 iltapäivä	Jäävuorisalaatti, rapea	20g	2kcal	0.2g 1kcal 47%	0.2g 1kcal 34%	0g 0kcal 19%
10.10.2011 maanantai	17:31:04 iltapäivä	Wokkivihannekset thai pakaste	20g	8kcal	0.3g 1kcal 15%	1.6g 6kcal 79%	0.1g 1kcal 7%
10.10.2011 maanantai	17:31:31 iltapäivä	Viinirypäle,tumma kivetön	80g	57.6kcal	0.6g 3kcal 5%	12.4g 50kcal 90%	0.3g 3kcal 5%
10.10.2011 maanantai	17:32:32 iltapäivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	21.62g	30.8kcal	2.7g 11kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	2.2g 20kcal 64%
10.10.2011 maanantai	17:32:32 iltapäivä	Sokeri (Fineli)	22.97g	93.2kcal	0g 0kcal 0%	22.9g 92kcal 100%	0g 0kcal 0%
10.10.2011 maanantai	17:32:32 iltapäivä	Vehnäjauho, sunnuntai	17.57g	61.5kcal	2.1g 8kcal 14%	12.5g 50kcal 81%	0.4g 3kcal 5%
10.10.2011 maanantai	17:32:32 iltapäivä	Liivatelehti, gelatiini	1.3g	4.5kcal	1.1g 4kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.10.2011 maanantai	17:32:32 iltapäivä	Vesi	10.81g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.10.2011 maanantai	17:32:32 iltapäivä	Vispikerma (Ingman), annos 200g	43.24g	147kcal	0.9g 3kcal 2%	1.2g 5kcal 3%	15.6g 140kcal 95%
10.10.2011 maanantai	17:32:32 iltapäivä	Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g	27.03g	15.1kcal	2.3g 9kcal 61%	1.4g 5kcal 36%	0.1g 0kcal 3%
10.10.2011 maanantai	17:32:32 iltapäivä	Sokeri (Fineli)	9.19g	37.3kcal	0g 0kcal 0%	9.2g 37kcal 100%	0g 0kcal 0%
10.10.2011 maanantai	17:32:32 iltapäivä	Viola appelsiini tuorejuusto, valio	21.62g	71.3kcal	1.5g 6kcal 9%	2.8g 11kcal 16%	5.8g 53kcal 75%
10.10.2011 maanantai	17:32:32 iltapäivä	Vanilliinisokeri, teelusikka	0.86g	3.4kcal	0g 0kcal 0%	0.9g 3kcal 100%	0g 0kcal 0%
10.10.2011 maanantai	17:32:32 iltapäivä	Persikka, säilötty, Rainbow	23.78g	13.1kcal	0.1g 0kcal 4%	3.1g 12kcal 95%	0g 0kcal 2%
10.10.2011 maanantai	20:00:00 ilta	Fitline restorate (Fitline), annos 1.5g	2g	6kcal	0g 0kcal 0%	1g 4kcal 98%	0g 0kcal 2%
10.10.2011 maanantai	21:32:13 ilta	Porkkana, keskikokoinen 65g	325g	91kcal	2g 8kcal 9%	19.3g 77kcal 85%	0.7g 6kcal 6%
10.10.2011 maanantai	21:32:21 ilta	Omena, keskikokoinen 200g	400g	136kcal	0.8g 3kcal 3%	28.4g 114kcal 89%	1.2g 11kcal 9%
Virheprosentti 2.6% Laskettu kokonaisenergia 1666.1kcal Erotus 44.6kcal Kuituja 37.8g			2309.99g	1710.8kcal	50.3g 201kcal 12%	222g 888kcal 53%	64.1g 577kcal 35%