KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
08.02.2011 tiistai	10:00:00 aamupäivä	Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli)	250g	117.5kcal	4.6g 18kcal 17%	17.9g 72kcal 65%	2.3g 21kcal 19%
08.02.2011 tiistai	10:00:00 aamupäivä	Puolukkasurvos sokeroimaton (Fineli)	100g	38.8kcal	0.4g 2kcal 5%	6.8g 27kcal 81%	0.5g 5kcal 13%
08.02.2011 tiistai	10:00:00 aamupäivä	Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)	170g	5.4kcal	0.5g 2kcal 39%	0.5g 2kcal 38%	0.1g 1kcal 23%
08.02.2011 tiistai	13:00:00 päivä	Kaalisalaatti (Herkkumaa), annos 50g	100g	28kcal	0.8g 3kcal 12%	5.7g 23kcal 85%	0.1g 1kcal 3%
08.02.2011 tiistai	13:00:00 päivä	Jalopeno, Rainbow 100g	40g	22kcal	0g 0kcal 3%	1.2g 5kcal 90%	0g 0kcal 7%
08.02.2011 tiistai	13:00:00 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
08.02.2011 tiistai	13:00:00 päivä	Pizza Kinkku/Homejuusto/ananas (Saarioinen)	300g	840kcal	36g 144kcal 17%	105g 420kcal 51%	29.7g 267kcal 32%
08.02.2011 tiistai	13:00:00 päivä	Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)	170g	5.4kcal	0.5g 2kcal 39%	0.5g 2kcal 38%	0.1g 1kcal 23%
08.02.2011 tiistai	20:00:00 ilta	Pizza Kinkku/Homejuusto/ananas (Saarioinen)	300g	840kcal	36g 144kcal 17%	105g 420kcal 51%	29.7g 267kcal 32%
08.02.2011 tiistai	20:00:00 ilta	Mandariini kuorittu (Fineli)	80g	36.2kcal	0.4g 2kcal 5%	6.6g 27kcal 88%	0.2g 2kcal 7%
08.02.2011 tiistai	20:00:00 ilta	Täysmehu, appelsiinitäysmehu (Fineli)	100g	44.7kcal	0.3g 1kcal 3%	10g 40kcal 95%	0.1g 1kcal 2%
08.02.2011 tiistai	20:00:00 ilta	Vishy original (Hartwall), annos 500g	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 2.8% Laskettu kokonaisenergia 1921.8kcal Erotus 56.2kcal Kuituja 16.9g			3010g	1978kcal	79.6g 318kcal 17%	259.2g 1037kcal 54%	63g 567kcal 30%