KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
26.05.2011 torstai	12:31:09 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.05.2011 torstai	14:00:00 päivä	Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)	680g	21.7kcal	2.1g 8kcal 39%	2g 8kcal 38%	0.5g 5kcal 23%
26.05.2011 torstai	21:13:40 ilta	Kurkku (Fineli)	149g	16.3kcal	0.8g 3kcal 26%	2.1g 8kcal 64%	0.1g 1kcal 10%
26.05.2011 torstai	21:13:47 ilta	Porkkana (Fineli)	178g	58.2kcal	1.1g 4kcal 9%	9.9g 40kcal 84%	0.4g 3kcal 7%
26.05.2011 torstai	21:13:54 ilta	Tomaatti (Fineli)	134g	30.5kcal	0.8g 3kcal 12%	4.6g 18kcal 74%	0.4g 4kcal 14%
26.05.2011 torstai	21:14:07 ilta	Paprika punainen (Fineli)	58g	17kcal	0.5g 2kcal 15%	2.6g 10kcal 71%	0.2g 2kcal 14%
26.05.2011 torstai	21:14:15 ilta	Kananmuna, keitetty (Fineli)	57g	81.3kcal	7.1g 29kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.8g 53kcal 64%
26.05.2011 torstai	21:14:23 ilta	Valkokaali keräkaali (Fineli)	74g	20.5kcal	0.9g 4kcal 21%	3g 12kcal 71%	0.1g 1kcal 8%
26.05.2011 torstai	21:15:03 ilta	Tonnikalapalat vedessä (Pirkka), annos 150g	150g	120kcal	28.5g 114kcal 94%	0g 0kcal 0%	0.8g 7kcal 6%
26.05.2011 torstai	21:15:54 ilta	Maustesilli 560/250g (Pirkka), annos 12g	50g	114.5kcal	5.5g 22kcal 19%	8.5g 34kcal 30%	6.5g 59kcal 51%
26.05.2011 torstai	21:17:14 ilta	Ruispalat, jälkiuuni (Vaasan), annos 30g	34g	102kcal	3.4g 14kcal 15%	17.7g 71kcal 78%	0.7g 6kcal 7%
26.05.2011 torstai	21:17:29 ilta	Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu	50g	130kcal	15.5g 62kcal 48%	0g 0kcal 0%	7.5g 68kcal 52%
26.05.2011 torstai	21:39:24 ilta	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	50g	16.5kcal	1.7g 7kcal 40%	2.5g 10kcal 60%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 5% Laskettu kokonaisenergia 691.8kcal Erotus 36.7kcal Kuituja 15.9g			2164g	728.5kcal	67.9g 272kcal 39%	53.1g 212kcal 31%	23.1g 208kcal 30%