KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
05.04.2014 lauantai	15:00:00 iltapäivä	Suolakurkku (Rainbow)	40g	12kcal	0.3g 1kcal 12%	2.4g 9kcal 85%	0g 0kcal 3%
05.04.2014 lauantai	15:00:00 iltapäivä	Kanankoipi (Atria), annos 400g	400g	668kcal	52g 208kcal 30%	4.4g 18kcal 3%	52g 468kcal 68%
05.04.2014 lauantai	15:00:00 iltapäivä	Kurkku (Fineli)	400g	43.7kcal	2.2g 9kcal 26%	5.6g 22kcal 64%	0.4g 4kcal 10%
05.04.2014 lauantai	15:00:00 iltapäivä	Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g	20g	54kcal	3.6g 14kcal 27%	0.4g 2kcal 3%	4.2g 38kcal 70%
05.04.2014 lauantai	15:00:00 iltapäivä	Salaattikastike Felix Valkosipuli	10g	29kcal	0.2g 1kcal 2%	1.1g 4kcal 15%	2.7g 24kcal 83%
05.04.2014 lauantai	17:53:53 iltapäivä	Sprite zero 1.5l (Cinebrychoff), annos 1500g	1000g	12kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
05.04.2014 lauantai	18:00:00 ilta	Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa (Fineli)	50g	71.8kcal	4.8g 19kcal 27%	1g 4kcal 6%	5.4g 49kcal 68%
05.04.2014 lauantai	18:00:00 ilta	Nicotinell fruit nikotiinipurukumi 2mg 1kpl (Novartis), annos 1g	24g	24kcal	0g 0kcal 0%	4.8g 19kcal 100%	0g 0kcal 0%
05.04.2014 lauantai	21:27:47 ilta	Kananmuna, paistettu (Fineli)	300g	605.9kcal	38.4g 153kcal 25%	1g 4kcal 1%	50.5g 455kcal 74%
05.04.2014 lauantai	21:30:00 ilta	Pepperoni, Rainbow	15g	3.8kcal	0.2g 1kcal 18%	0.6g 3kcal 71%	0g 0kcal 11%
05.04.2014 lauantai	22:34:35 ilta	Pepsi Max 0,5l	1000g	4kcal	1g 4kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1533.7kcal Erotus 5.6kcal Kuituja 2.9g			3259g	1528.1kcal	102.7g 411kcal 27%	21.3g 85kcal 6%	115.3g 1038kcal 68%