KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
08.04.2014 tiistai	07:28:48 aamu	Kananmuna, keitetty (Fineli)	55g	78.5kcal	6.9g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.6g 51kcal 64%
08.04.2014 tiistai	07:28:56 aamu	Kananmuna, keitetty (Fineli)	55g	78.5kcal	6.9g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.6g 51kcal 64%
08.04.2014 tiistai	07:29:14 aamu	Kurkku (Fineli)	40g	4.4kcal	0.2g 1kcal 26%	0.6g 2kcal 64%	0g 0kcal 10%
08.04.2014 tiistai	12:04:35 päivä	Herkkubroileri nakki (atria), annos 28g	280g	504kcal	36.4g 146kcal 29%	7g 28kcal 6%	36.4g 328kcal 65%
08.04.2014 tiistai	12:13:09 päivä	Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow), annos 140g	140g	154kcal	36.4g 146kcal 92%	0g 0kcal 0%	1.4g 13kcal 8%
08.04.2014 tiistai	12:13:21 päivä	Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow), annos 140g	140g	154kcal	36.4g 146kcal 92%	0g 0kcal 0%	1.4g 13kcal 8%
08.04.2014 tiistai	12:14:47 päivä	Nicotinell fruit nikotiinipurukumi 2mg 1kpl (Novartis), annos 1g	24g	24kcal	0g 0kcal 0%	4.8g 19kcal 100%	0g 0kcal 0%
08.04.2014 tiistai	17:50:28 iltapäivä	Sprite zero 1.5l (Cinebrychoff), annos 1500g	1000g	12kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
08.04.2014 tiistai	22:48:44 ilta	Porsaan ulkofileepihvi 360g 3kpl/st. (Rainbow), annos 360g	360g	453.6kcal	68.4g 274kcal 60%	10.1g 40kcal 9%	15.5g 139kcal 31%
08.04.2014 tiistai	22:49:40 ilta	Salaattikastike Felix Valkosipuli	10g	29kcal	0.2g 1kcal 2%	1.1g 4kcal 15%	2.7g 24kcal 83%
08.04.2014 tiistai	22:50:34 ilta	Salaatti, kreikkalainen, ei kastiketta (Fineli)	180g	111.7kcal	4.5g 18kcal 15%	3.3g 13kcal 11%	9.4g 85kcal 73%
08.04.2014 tiistai	23:29:22 ilta	Kukkakaali (Fineli)	80g	19.2kcal	1.4g 6kcal 39%	1.8g 7kcal 47%	0.2g 2kcal 14%
Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1611.7kcal Erotus 11.1kcal Kuituja 7g			2364g	1622.8kcal	197.7g 791kcal 49%	28.9g 116kcal 7%	78.4g 705kcal 44%