| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.04.2014 keskiviikko | 07:11:56 aamu | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| 09.04.2014 keskiviikko | 07:12:01 aamu | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| 09.04.2014 keskiviikko | 07:12:27 aamu | Kukkakaali (Fineli) | 100g | 24.1kcal | 1.8g 7kcal 39% | 2.2g 9kcal 47% | 0.3g 3kcal 14% |
| 09.04.2014 keskiviikko | 07:58:13 aamu | Nicotinell fruit nikotiinipurukumi 2mg 1kpl (Novartis), annos 1g | 24g | 24kcal | 0g 0kcal 0% | 4.8g 19kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 09.04.2014 keskiviikko | 08:10:37 aamu | Sprite zero 1.5l (Cinebrychoff), annos 1500g | 250g | 3kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.04.2014 keskiviikko | 11:26:39 aamupäivä | Tonnikalaa mausteena tilli (Rainbow), annos 185g | 140g | 182kcal | 28g 112kcal 64% | 1.3g 5kcal 3% | 6.4g 58kcal 33% |
| 09.04.2014 keskiviikko | 11:26:45 aamupäivä | Tonnikalaa mausteena tilli (Rainbow), annos 185g | 140g | 182kcal | 28g 112kcal 64% | 1.3g 5kcal 3% | 6.4g 58kcal 33% |
| 09.04.2014 keskiviikko | 16:36:25 iltapäivä | Kukkakaali (Fineli) | 90g | 21.7kcal | 1.6g 7kcal 39% | 2g 8kcal 47% | 0.3g 2kcal 14% |
| 09.04.2014 keskiviikko | 16:43:30 iltapäivä | Kurkku (Fineli) | 100g | 10.9kcal | 0.6g 2kcal 26% | 1.4g 6kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 09.04.2014 keskiviikko | 16:45:32 iltapäivä | Venäläinen meetvursti (Huhtahyvät), annos 5g | 10g | 40kcal | 2.2g 9kcal 22% | 0g 0kcal 0% | 3.5g 32kcal 78% |
| 09.04.2014 keskiviikko | 16:45:58 iltapäivä | Rainbow cheddar sulatejuustoviipaleet (Rainbow), annos 20g | 20g | 54kcal | 3g 12kcal 22% | 0.6g 2kcal 4% | 4.4g 40kcal 73% |
| 09.04.2014 keskiviikko | 17:00:00 iltapäivä | Sprite zero 1.5l (Cinebrychoff), annos 1500g | 150g | 1.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.04.2014 keskiviikko | 19:54:08 ilta | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| 09.04.2014 keskiviikko | 19:54:13 ilta | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| 09.04.2014 keskiviikko | 22:28:10 ilta | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| 09.04.2014 keskiviikko | 22:29:13 ilta | Salaatti, kreikkalainen, ei kastiketta (Fineli) | 110g | 68.2kcal | 2.7g 11kcal 15% | 2g 8kcal 11% | 5.8g 52kcal 73% |
| 09.04.2014 keskiviikko | 22:30:31 ilta | Porsaan ulkofileepihvi, naturel, HK | 200g | 268kcal | 44g 176kcal 62% | 0g 0kcal 0% | 12g 108kcal 38% |
| Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 1257.3kcal Erotus 14.7kcal Kuituja 6.7g | 1609g | 1272kcal | 146.3g 585kcal 47% | 16.3g 65kcal 5% | 67.4g 607kcal 48% | ||