KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.04.2014 torstai	08:09:11 aamu	Kananmuna, keitetty (Fineli)	55g	78.5kcal	6.9g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.6g 51kcal 64%
10.04.2014 torstai	08:09:15 aamu	Kananmuna, keitetty (Fineli)	30g	42.8kcal	3.8g 15kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	3.1g 28kcal 64%
10.04.2014 torstai	08:09:45 aamu	Nicotinell fruit nikotiinipurukumi 2mg 1kpl (Novartis), annos 1g	24g	24kcal	0g 0kcal 0%	4.8g 19kcal 100%	0g 0kcal 0%
10.04.2014 torstai	12:16:09 päivä	Kalavalmis savulohifilee (Hätälä oy), annos 250g	250g	575kcal	55g 220kcal 38%	0g 0kcal 0%	40g 360kcal 62%
10.04.2014 torstai	12:17:32 päivä	Tonnikalaa pikantissa tomaatti-vihanneskastikkeessa (Rainbow), annos 185g	185g	179.5kcal	27.8g 111kcal 63%	10g 40kcal 23%	2.8g 25kcal 14%
10.04.2014 torstai	21:23:11 ilta	Kananmuna, keitetty (Fineli)	55g	78.5kcal	6.9g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.6g 51kcal 64%
10.04.2014 torstai	21:23:52 ilta	Suolakurkku (Rainbow)	85g	25.5kcal	0.7g 3kcal 12%	5g 20kcal 85%	0.1g 1kcal 3%
10.04.2014 torstai	21:28:19 ilta	Rainbow pippurimarinoitu broilerin ohutleike (Rainboe), annos 100g	430g	473kcal	73.1g 292kcal 61%	7.7g 31kcal 7%	17.2g 155kcal 32%
10.04.2014 torstai	21:34:42 ilta	Juusto, Gouda	30g	129kcal	8.1g 32kcal 26%	0g 0kcal 0%	10.5g 95kcal 75%
10.04.2014 torstai	21:35:07 ilta	Sprite zero 1.5l (Cinebrychoff), annos 1500g	600g	7.2kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1604.6kcal Erotus 8.3kcal			1744g	1612.9kcal	182.1g 729kcal 45%	28g 112kcal 7%	84.9g 764kcal 48%