| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 27.08.2014 keskiviikko | 09:52:05 aamu | Sekaleipä, sämpylä, monivilja (Fineli) | 30g | 81.4kcal | 2.5g 10kcal 13% | 14.1g 57kcal 73% | 1.3g 11kcal 15% |
| 27.08.2014 keskiviikko | 09:52:20 aamu | Meetvursti (Fineli) | 12g | 50.8kcal | 2.6g 11kcal 21% | 0.1g 0kcal 1% | 4.5g 41kcal 79% |
| 27.08.2014 keskiviikko | 09:52:39 aamu | Sulatejuusto, rasvaa 20-24 %, keskirasvainen (Fineli) | 20g | 59.6kcal | 3.7g 15kcal 25% | 0.5g 2kcal 3% | 4.8g 43kcal 72% |
| 27.08.2014 keskiviikko | 10:06:18 aamupäivä | Nicotinell fruit nikotiinipurukumi 2mg 1kpl (Novartis), annos 1g | 24g | 24kcal | 0g 0kcal 0% | 4.8g 19kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 27.08.2014 keskiviikko | 12:18:39 päivä | Hesburger kanasalaatti (annos 320g) | 450g | 308kcal | 40.8g 163kcal 58% | 16.9g 68kcal 24% | 5.6g 51kcal 18% |
| 27.08.2014 keskiviikko | 12:19:00 päivä | Sipuli kuivattu (Fineli) | 15g | 40.8kcal | 1.6g 6kcal 21% | 5.3g 21kcal 71% | 0.2g 2kcal 7% |
| 27.08.2014 keskiviikko | 14:00:00 päivä | Maitokaakao (Autobar), annos 100g | 200g | 134.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 27.08.2014 keskiviikko | 14:32:49 päivä | Maitokaakao (Autobar), annos 100g | 200g | 134.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 27.08.2014 keskiviikko | 19:56:35 ilta | Vaalea leipä, patonki/ranskanleipä, vesi, vehnäjauho, teollinen (Fineli) | 40g | 104.5kcal | 3.2g 13kcal 13% | 21.2g 85kcal 84% | 0.4g 3kcal 3% |
| 27.08.2014 keskiviikko | 19:56:52 ilta | Italianpata, sika-nauta (Fineli) | 600g | 749.5kcal | 42.2g 169kcal 23% | 58.4g 234kcal 32% | 37.6g 339kcal 46% |
| Virheprosentti 19.3% Laskettu kokonaisenergia 1361.3kcal Erotus 325.6kcal Kuituja 21.1g | 1591g | 1686.9kcal | 96.6g 386kcal 28% | 121.3g 485kcal 36% | 54.4g 490kcal 36% | ||