| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 28.08.2014 torstai | 10:05:54 aamupäivä | Italianpata, sika-nauta (Fineli) | 250g | 312.3kcal | 17.6g 70kcal 23% | 24.4g 97kcal 32% | 15.7g 141kcal 46% |
| 28.08.2014 torstai | 10:06:32 aamupäivä | Nicotinell fruit nikotiinipurukumi 2mg 1kpl (Novartis), annos 1g | 24g | 24kcal | 0g 0kcal 0% | 4.8g 19kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 28.08.2014 torstai | 12:43:27 päivä | Hesburger kanasalaatti (annos 320g) | 300g | 205.3kcal | 27.2g 109kcal 58% | 11.3g 45kcal 24% | 3.8g 34kcal 18% |
| 28.08.2014 torstai | 12:43:42 päivä | Perunalaatikko, janssoninkiusaus (Fineli) | 80g | 118kcal | 4.2g 17kcal 15% | 9.4g 37kcal 33% | 6.6g 59kcal 52% |
| 28.08.2014 torstai | 12:44:08 päivä | Sipuli kuivattu (Fineli) | 15g | 40.8kcal | 1.6g 6kcal 21% | 5.3g 21kcal 71% | 0.2g 2kcal 7% |
| 28.08.2014 torstai | 12:44:20 päivä | Pinaattikeitto (Fineli) | 120g | 67kcal | 3g 12kcal 18% | 5.6g 23kcal 34% | 3.5g 31kcal 48% |
| 28.08.2014 torstai | 12:44:54 päivä | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 83g | 118.4kcal | 10.4g 42kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 8.5g 77kcal 64% |
| 28.08.2014 torstai | 19:04:11 ilta | Kebabliha (Fineli) | 400g | 872.8kcal | 99.5g 398kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 53g 477kcal 55% |
| 28.08.2014 torstai | 19:04:32 ilta | Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 100g | 122kcal | 2.2g 9kcal 7% | 27.2g 109kcal 90% | 0.3g 3kcal 2% |
| 28.08.2014 torstai | 20:15:25 ilta | Suklaa keskiarvo (Fineli) | 30g | 156.4kcal | 3g 12kcal 8% | 16.2g 65kcal 42% | 8.7g 78kcal 50% |
| Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 1993.2kcal Erotus 43.8kcal Kuituja 15.7g | 1402g | 2037kcal | 168.6g 674kcal 34% | 104.3g 417kcal 21% | 100.2g 902kcal 45% | ||