KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.01.2007 keskiviikko	17:51:58 iltapäivä	Rahka omena-kaneli 7%	200g	320kcal	14.2g 57kcal 18%	34g 136kcal 43%	14g 126kcal 40%
03.01.2007 keskiviikko	22:23:25 ilta	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	55g	140.8kcal	5.1g 20kcal 16%	25.3g 101kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
03.01.2007 keskiviikko	22:23:32 ilta	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	55g	140.8kcal	5.1g 20kcal 16%	25.3g 101kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
03.01.2007 keskiviikko	22:24:10 ilta	Tuorejuusto Creme Bonjour light ruohosipuli	30g	54kcal	2.6g 10kcal 19%	0.7g 3kcal 5%	4.5g 41kcal 76%
03.01.2007 keskiviikko	22:24:39 ilta	Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl	300g	120kcal	13.5g 54kcal 44%	16.5g 66kcal 54%	0.3g 3kcal 2%
03.01.2007 keskiviikko	22:24:55 ilta	Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g	150g	60.8kcal	0.8g 3kcal 5%	11.1g 44kcal 80%	0.9g 8kcal 15%
03.01.2007 keskiviikko	22:25:11 ilta	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	160g	134.4kcal	1.8g 7kcal 5%	29.3g 117kcal 90%	0.6g 6kcal 4%
03.01.2007 keskiviikko	22:25:39 ilta	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	400g	132kcal	13.2g 53kcal 40%	19.6g 78kcal 60%	0g 0kcal 0%
03.01.2007 keskiviikko	22:25:48 ilta	Kaakao (Oboy, original)	10g	37kcal	0.4g 2kcal 4%	8.2g 33kcal 89%	0.3g 2kcal 7%
03.01.2007 keskiviikko	22:29:21 ilta	Jasmiiniriisi, Uncle Ben´s	85g	295.8kcal	5.8g 23kcal 8%	68g 272kcal 92%	0.2g 2kcal 1%
03.01.2007 keskiviikko	22:29:53 ilta	Kalkkunafilerulla, uunivalmis (Wursti)	200g	160kcal	35.6g 142kcal 87%	0.8g 3kcal 2%	2g 18kcal 11%
03.01.2007 keskiviikko	22:30:47 ilta	Ingman creme fraiche 5% 200g	100g	80kcal	3.2g 13kcal 16%	6g 24kcal 29%	5g 45kcal 55%
03.01.2007 keskiviikko	22:36:53 ilta	Santa Maria, Chicken Tikka Spice Mix [35g]	20g	60kcal	1.5g 6kcal 10%	11.6g 46kcal 77%	0.9g 8kcal 13%
03.01.2007 keskiviikko	22:37:36 ilta	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	50g	40kcal	6.5g 26kcal 67%	1g 4kcal 10%	1g 9kcal 23%
03.01.2007 keskiviikko	22:37:53 ilta	Jääsalaatti ruukussa, Pirkka	50g	5kcal	0.6g 2kcal 47%	0.4g 2kcal 34%	0.1g 1kcal 19%
03.01.2007 keskiviikko	22:38:13 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	80g	16.2kcal	0.5g 2kcal 12%	3g 12kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
03.01.2007 keskiviikko	22:38:23 ilta	Kurkku, tuore	110g	11kcal	0.7g 3kcal 24%	1.9g 7kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
03.01.2007 keskiviikko	22:39:21 ilta	Felix salaattikastike Talon kastike 15 g	5g	13kcal	0g 0kcal 1%	1g 4kcal 29%	1g 9kcal 69%
03.01.2007 keskiviikko	22:39:34 ilta	Auringonkukansiemen	10g	58kcal	2.3g 9kcal 16%	1.3g 5kcal 9%	5g 45kcal 76%
03.01.2007 keskiviikko	22:52:01 ilta	Maitorahka Ingman	250g	155kcal	27.5g 110kcal 71%	10g 40kcal 26%	0.5g 5kcal 3%
03.01.2007 keskiviikko	22:53:18 ilta	Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g	137g	82.2kcal	0.5g 2kcal 3%	20.6g 82kcal 96%	0.1g 1kcal 1%
03.01.2007 keskiviikko	22:53:48 ilta	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	80g	67.2kcal	0.9g 4kcal 5%	14.6g 59kcal 90%	0.3g 3kcal 4%
03.01.2007 keskiviikko	22:54:30 ilta	Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g	4g	12.8kcal	0.7g 3kcal 21%	1.8g 7kcal 58%	0.3g 3kcal 21%
Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 2171.2kcal Erotus 24.8kcal Kuituja 24.7g			2541g	2196kcal	142.8g 571kcal 26%	311.9g 1248kcal 58%	39.1g 352kcal 16%