KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.07.2007 perjantai	07:29:21 aamu	Maito, Kevyt	200g	92kcal	6.4g 26kcal 28%	9.6g 38kcal 42%	3g 27kcal 30%
20.07.2007 perjantai	07:29:25 aamu	Kaurahiutaleet, aamunhyvä, 1dl	30g	102kcal	4.2g 17kcal 17%	16.8g 67kcal 66%	2g 18kcal 18%
20.07.2007 perjantai	07:29:31 aamu	Vadelmahillo (Dronningholm)	60g	120kcal	0.2g 1kcal 1%	27.6g 110kcal 98%	0.2g 2kcal 1%
20.07.2007 perjantai	07:30:14 aamu	Vaasan viipaleet, monivilja 26g/siivu	79g	205.4kcal	7.8g 31kcal 16%	37.1g 149kcal 75%	2.1g 18kcal 9%
20.07.2007 perjantai	07:30:32 aamu	Flora kevyt margariini 40 400g	13g	48.1kcal	0.1g 0kcal 1%	0.4g 2kcal 3%	5.2g 47kcal 96%
20.07.2007 perjantai	07:30:50 aamu	Lauantaimakkara kevyt Saarioinen	40g	56kcal	4.4g 18kcal 29%	2g 8kcal 13%	4g 36kcal 58%
20.07.2007 perjantai	07:31:01 aamu	Edam 17%	30g	81.9kcal	8.4g 34kcal 41%	0.6g 2kcal 3%	5.1g 46kcal 56%
20.07.2007 perjantai	17:08:50 iltapäivä	Reisikoipi (Atria), annos 250g	100g	167kcal	13g 52kcal 30%	1.1g 4kcal 3%	13g 117kcal 68%
20.07.2007 perjantai	17:09:54 iltapäivä	Mama nuudeli, kana	284g	170.4kcal	2.8g 11kcal 7%	19.9g 80kcal 48%	8.5g 77kcal 46%
20.07.2007 perjantai	19:32:13 ilta	ProFx Zero-Carb, 500ml	500g	120kcal	30g 120kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1157.4kcal Erotus 5.4kcal Kuituja 8.3g			1336g	1162.8kcal	77.4g 309kcal 27%	115.1g 460kcal 40%	43.1g 388kcal 34%