| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 13.01.2011 torstai | 15:04:46 iltapäivä | Margariini 70%, keiju laktoositon (Fineli) | 15g | 92.9kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 10.5g 95kcal 100% |
| 13.01.2011 torstai | 15:05:03 iltapäivä | Suklaa tumma sveitsiläinen (Rainbow), annos 7g | 30g | 156kcal | 1.9g 8kcal 5% | 13.8g 55kcal 35% | 10.5g 95kcal 60% |
| 13.01.2011 torstai | 15:05:13 iltapäivä | Aito pälkäneen maalaislimppu (Uotilan), annos 25g | 50g | 75kcal | 2.9g 12kcal 16% | 14.5g 58kcal 77% | 0.6g 5kcal 7% |
| 13.01.2011 torstai | 15:05:34 iltapäivä | Ruispuolukka puuro elovena hetki (Elovena), annos 35g | 70g | 224kcal | 4.9g 20kcal 9% | 48.3g 193kcal 86% | 1.2g 11kcal 5% |
| 13.01.2011 torstai | 15:06:58 iltapäivä | Toscanan kasviskuutiot (Findus), annos 100g | 161g | 112.7kcal | 3.2g 13kcal 12% | 15.3g 61kcal 56% | 4g 36kcal 33% |
| 13.01.2011 torstai | 15:07:22 iltapäivä | Lohimurekepihvit, apetit | 104g | 148.7kcal | 17.9g 72kcal 50% | 7g 28kcal 19% | 5g 45kcal 31% |
| 13.01.2011 torstai | 15:07:54 iltapäivä | Lohi kalapuikko (Findus), annos 20g | 60g | 138kcal | 8.4g 34kcal 26% | 10.2g 41kcal 32% | 6g 54kcal 42% |
| 13.01.2011 torstai | 15:08:39 iltapäivä | Pepsi Max 0,5l | 1500g | 6kcal | 1.5g 6kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.01.2011 torstai | 22:15:00 ilta | Tuore tonnikala (Meri), annos 250g | 232g | 319kcal | 55g 220kcal 70% | 0g 0kcal 0% | 10.7g 96kcal 30% |
| 13.01.2011 torstai | 22:16:19 ilta | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 60g | 50.4kcal | 0.7g 3kcal 5% | 11g 44kcal 90% | 0.2g 2kcal 4% |
| 13.01.2011 torstai | 22:16:45 ilta | Kanamuna, paistettu (pirkka) | 100g | 220kcal | 13.1g 52kcal 24% | 0.5g 2kcal 1% | 18.6g 167kcal 76% |
| 13.01.2011 torstai | 22:17:12 ilta | Karjalanpiirakka imatran riisipiirakka ruis Fazer | 140g | 280kcal | 5.7g 23kcal 8% | 44.8g 179kcal 64% | 8.8g 79kcal 28% |
| 13.01.2011 torstai | 22:17:36 ilta | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 300g | 39kcal | 4.7g 19kcal 51% | 4.5g 18kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 13.01.2011 torstai | 22:18:25 ilta | Margariini 70%, keiju laktoositon (Fineli) | 28g | 173.3kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 19.6g 176kcal 100% |
| 13.01.2011 torstai | 23:40:20 ilta | Suklaa tumma sveitsiläinen (Rainbow), annos 7g | 30g | 156kcal | 1.9g 8kcal 5% | 13.8g 55kcal 35% | 10.5g 95kcal 60% |
| 13.01.2011 torstai | 23:40:46 ilta | Nellie dellies salty dellies (Toms), annos 2.2g | 30g | 54kcal | 1.8g 7kcal 41% | 2.4g 10kcal 55% | 0.1g 1kcal 5% |
| Virheprosentti 2.2% Laskettu kokonaisenergia 2195.2kcal Erotus 49.8kcal Kuituja 41.9g | 2910g | 2245kcal | 123.5g 494kcal 23% | 186g 744kcal 34% | 106.3g 957kcal 44% | ||