| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 15.01.2011 lauantai | 10:54:49 aamupäivä | Danone vitalinea fruit 0%, persikka (Danone), annos 125g | 125g | 48.8kcal | 4.9g 20kcal 41% | 7g 28kcal 59% | 0g 0kcal 0% |
| 15.01.2011 lauantai | 10:55:06 aamupäivä | Aito pälkäneen maalaislimppu (Uotilan), annos 25g | 75g | 112.5kcal | 4.4g 17kcal 16% | 21.8g 87kcal 77% | 0.9g 8kcal 7% |
| 15.01.2011 lauantai | 10:55:28 aamupäivä | Ruispuolukka puuro elovena hetki (Elovena), annos 35g | 70g | 224kcal | 4.9g 20kcal 9% | 48.3g 193kcal 86% | 1.2g 11kcal 5% |
| 15.01.2011 lauantai | 10:58:49 aamupäivä | Fazer paahto ruis (Fazer), annos 34g | 31g | 74.4kcal | 2.6g 10kcal 14% | 13.3g 53kcal 74% | 0.9g 8kcal 11% |
| 15.01.2011 lauantai | 10:59:12 aamupäivä | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 220g | 313.8kcal | 27.5g 110kcal 35% | 0.7g 3kcal 1% | 22.5g 203kcal 64% |
| 15.01.2011 lauantai | 11:00:11 aamupäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 300g | 22.1kcal | 2.6g 10kcal 48% | 2.8g 11kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 15.01.2011 lauantai | 17:24:14 iltapäivä | Riisi, tumma (keitetty suola ved.) 100g | 518g | 585.3kcal | 11.9g 48kcal 8% | 123.3g 493kcal 85% | 4.1g 37kcal 7% |
| 15.01.2011 lauantai | 17:24:44 iltapäivä | Uunivalmis sisäfilee-kasvispata atria (Atria), annos 300g | 287g | 301.4kcal | 19.5g 78kcal 27% | 17.8g 71kcal 25% | 15.5g 139kcal 48% |
| 15.01.2011 lauantai | 17:25:34 iltapäivä | Irtokarkit 100g | 130g | 458.9kcal | 0g 0kcal 0% | 115.8g 463kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 15.01.2011 lauantai | 17:26:43 iltapäivä | Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli) | 660g | 281.1kcal | 2.5g 10kcal 9% | 27.1g 108kcal 92% | 0g 0kcal 0% |
| 15.01.2011 lauantai | 17:29:30 iltapäivä | Suklaa tumma sveitsiläinen (Rainbow), annos 7g | 60g | 312kcal | 3.8g 15kcal 5% | 27.6g 110kcal 35% | 21g 189kcal 60% |
| 15.01.2011 lauantai | 20:09:41 ilta | Raspberry jello (Jell-o), annos 22g | 29g | 104.4kcal | 2.6g 10kcal 10% | 24.8g 99kcal 91% | 0g 0kcal 0% |
| 15.01.2011 lauantai | 20:14:02 ilta | Carabao energy drink (Lynx racing), annos 150g | 150g | 90kcal | 1.5g 6kcal 7% | 21g 84kcal 93% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 5.9% Laskettu kokonaisenergia 2755.1kcal Erotus 173.6kcal Kuituja 44.4g | 2655g | 2928.7kcal | 88.6g 355kcal 13% | 451.2g 1805kcal 66% | 66.2g 596kcal 22% | ||