| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 17.02.2011 torstai | 10:43:26 aamupäivä | Arki grahampaahto (Vaasan), annos 17g | 34g | 85kcal | 2.8g 11kcal 14% | 15.6g 63kcal 75% | 1.1g 9kcal 11% |
| 17.02.2011 torstai | 10:43:49 aamupäivä | Bataattisosekeitto (Saarioinen), annos 300g | 300g | 180kcal | 2.4g 10kcal 6% | 21.3g 85kcal 53% | 7.2g 65kcal 41% |
| 17.02.2011 torstai | 10:44:48 aamupäivä | Kerrosviili, 1%, mustikka (Valio), annos 200g | 200g | 130kcal | 6g 24kcal 19% | 22g 88kcal 68% | 2g 18kcal 14% |
| 17.02.2011 torstai | 10:45:02 aamupäivä | Kerrosviili, persikka-mango (Valio), annos 200g | 200g | 130kcal | 6g 24kcal 19% | 22g 88kcal 68% | 2g 18kcal 14% |
| 17.02.2011 torstai | 11:39:05 aamupäivä | Arki grahampaahto (Vaasan), annos 17g | 34g | 85kcal | 2.8g 11kcal 14% | 15.6g 63kcal 75% | 1.1g 9kcal 11% |
| 17.02.2011 torstai | 11:39:19 aamupäivä | Margariini 70%, keiju laktoositon (Fineli) | 10g | 61.9kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 7g 63kcal 100% |
| 17.02.2011 torstai | 11:40:07 aamupäivä | Sulatejuustoviipaleet 6% (Rainbow), annos 10g | 20g | 32kcal | 4g 16kcal 51% | 1.2g 5kcal 15% | 1.2g 11kcal 34% |
| 17.02.2011 torstai | 11:40:50 aamupäivä | Ohuen ohut kalkkunafilee (Snellman), annos 6g | 15g | 14.7kcal | 2.9g 11kcal 78% | 0.3g 1kcal 7% | 0.3g 2kcal 16% |
| 17.02.2011 torstai | 19:44:09 ilta | Kiinalainen raastesalaatti (Forssan), annos 300g | 250g | 162.5kcal | 2g 8kcal 5% | 18.5g 74kcal 46% | 8.8g 79kcal 49% |
| 17.02.2011 torstai | 19:44:29 ilta | Vaalea leipä, patonki/ranskanleipä, vesi, vehnäjauho, teollinen (Fineli) | 40g | 104.5kcal | 3.2g 13kcal 13% | 21.2g 85kcal 84% | 0.4g 3kcal 3% |
| 17.02.2011 torstai | 19:44:56 ilta | Riisi, keitetty, suolaa (Fineli) | 250g | 342.5kcal | 6.1g 24kcal 7% | 75.6g 302kcal 91% | 0.7g 6kcal 2% |
| 17.02.2011 torstai | 19:46:33 ilta | Friteeratut jättikatkaravut (Kiinalainen ravintola), annos 80g | 120g | 331.2kcal | 20.2g 81kcal 56% | 4.7g 19kcal 13% | 5g 45kcal 31% |
| 17.02.2011 torstai | 19:46:53 ilta | Kiinalainen friteerattu kana, annos 100g | 100g | 190kcal | 15g 60kcal 32% | 5g 20kcal 11% | 12g 108kcal 57% |
| 17.02.2011 torstai | 19:48:32 ilta | Liha-kasviskastike kiinalainen hapanimelä | 150g | 243kcal | 18.9g 76kcal 31% | 5.6g 22kcal 9% | 16.1g 144kcal 60% |
| 17.02.2011 torstai | 19:49:04 ilta | Kiinalainen naudanliha-kasviskastike, annos 200g | 150g | 168kcal | 16.4g 65kcal 39% | 11g 44kcal 26% | 6.5g 58kcal 35% |
| 17.02.2011 torstai | 19:50:14 ilta | Makeinen,Irtokarkki | 280g | 1050kcal | 0g 0kcal 0% | 257.6g 1030kcal 100% | 0.6g 5kcal 1% |
| Virheprosentti 7.3% Laskettu kokonaisenergia 3067.9kcal Erotus 242.3kcal Kuituja 17.6g | 2153g | 3310.2kcal | 108.5g 434kcal 14% | 497.1g 1989kcal 65% | 71.7g 645kcal 21% | ||