KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.02.2011 tiistai	09:25:24 aamu	Rosvopaisti (Wursti), annos 25g	170g	178.5kcal	34.5g 138kcal 81%	0.5g 2kcal 1%	3.4g 31kcal 18%
22.02.2011 tiistai	09:25:50 aamu	Valio ProFeel cottifrutti 150g rasvaton punainen greippi, HYLA	150g	90kcal	16.5g 66kcal 71%	6g 24kcal 26%	0.3g 3kcal 3%
22.02.2011 tiistai	09:26:22 aamu	Mansikkarahka rasvaton , pirkka (Ranska), annos 150g	150g	75kcal	9g 36kcal 57%	6.9g 28kcal 43%	0g 0kcal 0%
22.02.2011 tiistai	09:26:53 aamu	Rainbow vispipuuro (Lunden jalostaja), annos 200g	400g	300kcal	4.4g 18kcal 6%	68g 272kcal 91%	1.2g 11kcal 4%
22.02.2011 tiistai	09:27:55 aamu	Viili vanilja ja tumma suklaa-karpalomysli (Valio), annos 200g	200g	170kcal	7.2g 29kcal 17%	26g 104kcal 62%	4g 36kcal 21%
22.02.2011 tiistai	09:28:30 aamu	Kerrosviili, persikka-mango (Valio), annos 200g	200g	130kcal	6g 24kcal 19%	22g 88kcal 68%	2g 18kcal 14%
22.02.2011 tiistai	09:28:48 aamu	Kerrosviili ruusunmarja (Valio), annos 200g	200g	130kcal	6g 24kcal 19%	22g 88kcal 68%	2g 18kcal 14%
22.02.2011 tiistai	09:29:02 aamu	Banaani, punnittu kuorineen (Fineli)	170g	99.1kcal	1.2g 5kcal 5%	20.8g 83kcal 90%	0.5g 4kcal 5%
22.02.2011 tiistai	14:45:06 päivä	Raejuusto arkirae (Valio), annos 500g	111g	77.7kcal	13.3g 53kcal 68%	3.9g 16kcal 20%	1.1g 10kcal 13%
22.02.2011 tiistai	14:45:24 päivä	Tumma pikariisi Kypsennetty (Rainbow), annos 150g	91g	144.1kcal	3.4g 14kcal 9%	30.8g 123kcal 86%	0.8g 7kcal 5%
22.02.2011 tiistai	14:45:49 päivä	Jauheliha, naudan 17% (Atria), annos 400g	150g	345kcal	28.5g 114kcal 33%	0g 0kcal 0%	25.5g 230kcal 67%
22.02.2011 tiistai	14:46:05 päivä	Aurinkokasvikset (Apetit), annos 300g	125g	33.8kcal	1.1g 5kcal 14%	6.3g 25kcal 76%	0.4g 3kcal 10%
22.02.2011 tiistai	14:48:00 päivä	Kananmuna, keitetty (Fineli)	110g	156.9kcal	13.8g 55kcal 35%	0.3g 1kcal 1%	11.3g 101kcal 64%
22.02.2011 tiistai	14:49:05 päivä	Battery stripped energy juoma	330g	16.5kcal	1.3g 5kcal 50%	1.3g 5kcal 50%	0g 0kcal 0%
22.02.2011 tiistai	14:49:23 päivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	400g	5.2kcal	1.2g 5kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.02.2011 tiistai	14:50:54 päivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	600g	40.6kcal	3.8g 15kcal 38%	3.6g 14kcal 36%	1.1g 10kcal 26%
22.02.2011 tiistai	14:52:29 päivä	Kääretorttu kreemi- ja aprikoositäytteellä (Lidl), annos 30g	42g	175.1kcal	1.7g 7kcal 4%	26g 104kcal 60%	7.1g 64kcal 37%
22.02.2011 tiistai	19:09:25 ilta	Mansikkarahka, rasvaton (Pirkka), annos 150g	150g	75kcal	9.6g 38kcal 58%	6.9g 28kcal 42%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.8% Laskettu kokonaisenergia 2202.2kcal Erotus 40.4kcal Kuituja 18.5g			3749g	2242.5kcal	162.6g 650kcal 30%	251.4g 1006kcal 46%	60.7g 546kcal 25%