KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.10.2009 torstai	09:17:47 aamu	Kallen mätitahna tb	23g	92kcal	2.2g 9kcal 9%	3.5g 14kcal 15%	7.8g 70kcal 76%
15.10.2009 torstai	09:17:53 aamu	Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki	65g	42.3kcal	8.5g 34kcal 82%	1.4g 5kcal 13%	0.2g 2kcal 4%
15.10.2009 torstai	09:18:15 aamu	Kananmuna, keitetty (Fineli)	50g	71.3kcal	6.3g 25kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.1g 46kcal 64%
15.10.2009 torstai	09:18:24 aamu	Kurkku, tuore	23g	2.3kcal	0.1g 1kcal 24%	0.4g 2kcal 67%	0g 0kcal 9%
15.10.2009 torstai	09:18:34 aamu	Ruis Real Täysjyväleipä 1 viipale (Fazer), annos 42g	79g	150.1kcal	4.9g 20kcal 13%	30g 120kcal 81%	1g 9kcal 6%
15.10.2009 torstai	11:09:54 aamupäivä	Herkkusieni (Fineli)	30.49g	4.9kcal	0.6g 3kcal 67%	0.1g 0kcal 10%	0.1g 1kcal 24%
15.10.2009 torstai	11:09:54 aamupäivä	Oatly, kaurasta ruokaan (Ceba foods ab), annos 250g	60.51g	90.8kcal	0.6g 2kcal 3%	3.6g 15kcal 17%	7.9g 71kcal 81%
15.10.2009 torstai	11:11:06 aamupäivä	Kurkku, tuore	73g	7.3kcal	0.4g 2kcal 24%	1.2g 5kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
15.10.2009 torstai	11:11:23 aamupäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	290g	95.7kcal	9.6g 38kcal 40%	14.2g 57kcal 60%	0g 0kcal 0%
15.10.2009 torstai	11:13:24 aamupäivä	Broilerinfilee (Atria, ohut leike) 1kpl (113g)	76g	85.1kcal	17.5g 70kcal 83%	0g 0kcal 0%	1.6g 14kcal 17%
15.10.2009 torstai	15:43:09 iltapäivä	Munkkirinkilä (Fazer), annos 90g	90g	306kcal	6.4g 26kcal 9%	42.3g 169kcal 56%	11.7g 105kcal 35%
15.10.2009 torstai	15:53:29 iltapäivä	Päärynä kuorittu (Fineli)	179g	77.6kcal	0.6g 2kcal 4%	14.3g 57kcal 94%	0.2g 2kcal 3%
Virheprosentti 2.8% Laskettu kokonaisenergia 996.4kcal Erotus 28.9kcal Kuituja 18.5g			1039g	1025.3kcal	57.6g 230kcal 23%	111.2g 445kcal 45%	35.7g 321kcal 32%