KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.10.2008 lauantai	00:40:13 yö	Siideri, Golden Gap Fresh Perry Light	300g	90kcal	0g 0kcal 1%	3g 12kcal 99%	0g 0kcal 0%
11.10.2008 lauantai	08:39:28 aamu	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	400g	27kcal	2.6g 10kcal 38%	2.4g 10kcal 36%	0.8g 7kcal 26%
11.10.2008 lauantai	08:39:59 aamu	Sokeri	12g	48.7kcal	0g 0kcal 0%	12g 48kcal 100%	0g 0kcal 0%
11.10.2008 lauantai	10:12:37 aamupäivä	Nutrilett juoma, smart carb suklaa	330g	211.2kcal	13.2g 53kcal 25%	33g 132kcal 62%	3.3g 30kcal 14%
11.10.2008 lauantai	10:13:35 aamupäivä	Vesi	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.10.2008 lauantai	11:24:22 aamupäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.10.2008 lauantai	12:00:34 päivä	Mustikka, 0,5 pss, 100 g	60g	20.1kcal	0.3g 1kcal 6%	3.8g 15kcal 78%	0.4g 3kcal 16%
11.10.2008 lauantai	12:00:34 päivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	75g	63kcal	0.8g 3kcal 5%	13.7g 55kcal 90%	0.3g 3kcal 4%
11.10.2008 lauantai	12:01:28 päivä	Ruislese (10g)	15g	30.7kcal	2.3g 9kcal 30%	3.9g 16kcal 51%	0.6g 6kcal 19%
11.10.2008 lauantai	14:13:09 päivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
11.10.2008 lauantai	14:18:42 päivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.10.2008 lauantai	17:33:52 iltapäivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
11.10.2008 lauantai	17:36:43 iltapäivä	Freeway Lemon Light, Lidl, 200ml	40g	0.4kcal	0g 0kcal 24%	0g 0kcal 24%	0g 0kcal 53%
11.10.2008 lauantai	18:00:32 ilta	Tee rasvaton maito ja hermesetas 2,5 dl	200g	12.9kcal	1.1g 4kcal 36%	1.9g 8kcal 64%	0g 0kcal 0%
11.10.2008 lauantai	20:06:00 ilta	Meetvursti, Kotimainen, HK [1 siivu]	50g	200kcal	10.5g 42kcal 21%	0g 0kcal 0%	17.5g 158kcal 79%
11.10.2008 lauantai	21:54:42 ilta	Valkoviini J.P.Chenet Blanc Medium Sweet (J.p.chenet), annos 100g	600g	480kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.10.2008 lauantai	21:55:51 ilta	Siideri,golden cap,move	1000g	300kcal	0g 0kcal 0%	5g 20kcal 100%	0g 0kcal 0%
11.10.2008 lauantai	22:22:13 ilta	Voileipäkakku	200g	664kcal	18g 72kcal 11%	74g 296kcal 45%	32g 288kcal 44%
11.10.2008 lauantai	22:22:42 ilta	Aurajuusto	20g	68kcal	4g 16kcal 24%	0g 0kcal 0%	5.8g 52kcal 77%
Virheprosentti 35.3% Laskettu kokonaisenergia 1563.8kcal Erotus 853.9kcal Kuituja 20.7g			4792g	2417.7kcal	55.4g 222kcal 14%	196.8g 787kcal 50%	61.7g 555kcal 36%